موسیقی بینورال (باینرال) مناسب برای تمرکز

سلام بر شما همراه عزیز

دوست عزیز قبل از خرید این بسته به نکات زیر توجه کنید و در پایان اگر با قوانین خرید موافق هستید، گزینه موافق هستم را کلیک کنید.

این بسته حاوی موزیک های باینورال بیت بوده که تأثیر آن بر روی مغز در ژورنال‌ها و مقالات علمی روز دنیا به اثبات رسیده است. توجه داشته باشید که این فرکانس‌ها، حاصل آخرین تحقیقات مجموعه رادیو بینا درخصوص تأثیر فرکانس‌های مختلف بر روی مغز بوده که با استناد به رفرنس های علمی تهیه شده است.
 

هشدار!

 برای گرداوری این فرکانس‌ها تحقیقات زیادی انجام شده و هرگونه کپی برداری و به اشتراک گذاشتن آن، خلاف قوانین بوده و با شخص خاطی به صورت قانونی برخورد خواهد شد

 

قبل از اینکه دکمه خرید را بزنید، لطفا به این نکته توجه کنید:

  • اگر دچار مشکلاتی در گوش هستید برای مثال وزوز گوش، عفونت و یا با یکی از اختلالات روانپزشکی مواجه هستید،  لطفا قبل از خرید با پزشک خود مشورت کنید. همچنین اگر باردار هستید اکیدا توصیه میکنیم که با مشورت پزشک خود اقدام به شنیدن این موزیک‌ها کنید. در غیر این صورت شرکت هیچ گونه مسئولیتی در قبال خسارات ناشی از آن و یا مشتقات آن را ندارد.

نکات مهم در هنگام شنیدن این بسته

  1. قبل از گوش دادن به موزیک لازم است که توضیح هر فرکانس را با دقت گوش کنید و هربار قبل از شنیدن ، این موضوع را تکرار کنید. آگاهی شما از نحوه عملکرد فرکانس‌ها روی اثربخشی آن کمک می‌کند. بااینحال شنیدن این فرکانس‌ها به تنهایی برای درمان اضطراب های حاد و اختلالات روانی، کافی نیست ، به همین دلیل از این بسته به عنوان یک مکمل و تسهیل کننده مشکلات روان خود استفاده کنید.
  2. بخشی از فرکانس ها دارای تاثیرات مشابهی هستند برای مثال ممکن است تمامی آن‌ها برای رفع اضطراب مناسب باشند، بااینحال بهتر است برای تنوع و اثر بخشی بیشتر، از فرکانس‌ها به صورت متناوب استفاده کنید تا حالت تکرار را تجربه نکنید.
  3. برای کسب نتیجه بهتر، مدیتیشن را در کنار شنیدن موزیک در اولویت برنامه روزانه خود قرار دهید.

موسیقی بینورال (باینرال) مناسب برای تمرکز  (Binaural Beats: Focus)

موسیقی بینورال نوعی از موسیقی است که در آن مغز انسان صدایی را می‌شنود که در واقع وجود ندارد. این اتفاق زمانی می‌افتد که دو صدای با فرکانس کمی متفاوت در گوش‌ها به‌صورت جداگانه پخش می‌شوند. مغز انسان این دو صدا را با هم ترکیب می‌کند و صدایی با فرکانس معادل اختلاف بین دو صدای اصلی را می‌شنود.
به عنوان مثال، اگر صدایی با فرکانس 405 هرتز در یک گوش و صدایی با فرکانس 415 هرتز در گوش دیگر پخش شود، مغز انسان صدایی با فرکانس 10 هرتز را می‌شنود. این صدای جدید، موسیقی بینورال نامیده می‌شود.
اثرات مثبت این موسیقی بر فعالیت مغز در تحقیقات و مقالات علمی جهانی تأیید شده است. باینورال بیت‌ها فرکانس‌های خاصی را در هر گوش ایجاد می‌کنند که با هماهنگی باعث تحریک مغز و افزایش فعالیت ذهنی می‌شوند. این تحقیق براساس مطالعات جدید انجام شده توسط مجموعه رادیوبینا انجام شده است و با توجه به رفرنس‌های علمی و اثبات‌های ارائه شده، بسته موسیقی تهیه شده توسط رادیوبینا، تأثیرات مفیدی را بر روی عملکرد مغز ارائه می‌دهد. 

موسیقی بینورال چیست؟ 

موسیقی بینورال، یک نوع توهم شنوایی است که در آن مغز انسان صدایی را می‌شنود که در واقع وجود ندارد. گفته می‌شود که  موسیقی بینورال مزایای بسیاری دارد، از جمله:
  • کاهش استرس
  • افزایش تمرکز
  • کمک به خواب و آرامش
  • بهبود خلق‌وخو
  • کمک به مدیریت درد
  • تقویت خلاقیت
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که موسیقی بینورال می‌تواند در کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو مؤثر باشد. در حال حاضر، استفاده از موسیقی بینورال یک روش مکمل برای درمان استرس، اضطراب، بی‌خوابی و سایر اختلالات است. 
در اینجا چند مثال از نحوه استفاده از باینرال بیت‌ها آورده شده است:
  • برای کاهش استرس، می‌توانید از موسیقی بینورال با فرکانس 10 هرتز یا 20 هرتز استفاده کنید.
  • برای افزایش تمرکز، می‌توانید از موسیقی بینورال با فرکانس 12 هرتز یا 15 هرتز استفاده کنید.
  • برای کمک به خوابی آرام می‌توانید از موسیقی بینورال با فرکانس 17 هرتز یا 25 هرتز استفاده کنید.
  • برای بهبود خلق‌وخو، می‌توانید از موسیقی بینورال با فرکانس 30 هرتز یا 35 هرتز استفاده کنید.
  • برای کمک به مدیریت درد، می‌توانید از موسیقی بینورال با فرکانس 40 هرتز یا 45 هرتز استفاده کنید.
  • برای تقویت خلاقیت، می‌توانید از موسیقی بینورال با فرکانس 50 هرتز یا 55 هرتز استفاده کنید.
نکته این است که موسیقی بینورال، صداهایی هستند که نمی‌توان آن‌ها را شنید. این صداها در واقع امواج صوتی با فرکانس بسیار پایین هستند که توسط مغز انسان درک می‌شوند.

چگونه با موزیک های باینرال بیت تمرکز کنیم؟!

برای تمرکز با موزیک های باینرال بیت، باید نکات زیر را در نظر بگیرید:
  • فرکانس باینرال بیت را انتخاب کنید. برای افزایش تمرکز، باید از باینرال بیت‌هایی با فرکانس 12 هرتز یا 15 هرتز استفاده کنید. این فرکانس‌ها باعث تحریک امواج آلفا در مغز می‌شوند که با تمرکز و هوشیاری مرتبط هستند.
  • در محیطی آرام و بدون صدا گوش دهید. باینرال بیت‌ها باید تنها صدایی باشند که می‌شنوید.
  • با هدفون گوش دهید. هدفون‌ها به شما کمک می‌کنند تا باینرال بیت‌ها را به طور واضح بشنوید و از مزاحمت صداهای محیطی جلوگیری کنید.
  • به مدت 20 تا 30 دقیقه گوش دهید. برای اینکه باینرال بیت ها اثر خود را بگذارند، باید به مدت کافی به آن ها گوش دهید.

فرکانس آرامش ذهن

فرکانس آرامش ذهن، فرکانسی است که باعث کاهش استرس، اضطراب و افکار مزاحم می‌شود و به آرامش و تمرکز ذهن کمک می‌کند. این فرکانس معمولاً بین 10 تا 20 هرتز است و باعث تحریک امواج آلفا در مغز می شود. امواج آلفا با آرامش، تمرکز و هوشیاری مرتبط هستند.
برای استفاده از فرکانس آرامش ذهن، می‌توانید از باینرال بیت‌ها استفاده کنید. بیس نرال بیت‌ها صداهایی هستند که توسط مغز درک می‌شوند، اما نمی‌توان آن‌ها را شنید. این صداها با ترکیب دو صدای با فرکانس کمی متفاوت در گوش‌های جداگانه ایجاد می‌شوند.
همچنین می‌توانید از موسیقی‌های آرام‌بخش نیز برای تسکین ذهن استفاده کنید. موسیقی‌های آرام‌بخش معمولاً دارای ریتم ملایم و نواهای طبیعی مانند صدای امواج، پرندگان یا طبیعت هستند.
برای اینکه موسیقی‌های آرام‌بخش اثر خود را بگذارند، باید در محیطی آرام و بدون مزاحمت به آن‌ها گوش دهید. همچنین باید به مدت کافی به آن‌ها گوش دهید تا اثر آرامش‌بخش خود را نشان دهند.

موزیک فرکانس

موزیک فرکانس، نوعی موسیقی است که با استفاده از امواج صوتی با فرکانس‌های مختلف ایجاد می‌شود. این امواج صوتی می‌توانند بر مغز و بدن انسان تأثیر بگذارند.
انواع مختلفی از موزیک فرکانس وجود دارد که هر کدام دارای اثرات متفاوتی هستند. برخی از انواع رایج موزیک فرکانس عبارت‌اند از:
  • باینرال بیت: باینرال بیت‌ها صداهایی هستند که توسط مغز انسان درک می‌شوند، اما نمی‌توان آن‌ها را شنید. این صداها با ترکیب دو صدای با فرکانس کمی متفاوت در گوش‌های جداگانه ایجاد می‌شوند. گفته می‌شود که باینرال بیت‌ها می‌توانند باعث تحریک امواج مغزی خاصی شوند و اثرات مختلفی مانند افزایش تمرکز، کاهش استرس و بهبود خواب را داشته باشند.
  • موسیقی امواج مغزی: موسیقی امواج مغزی، موسیقی است که با استفاده از امواج صوتی با فرکانس‌های مشابه با امواج مغزی مختلف ایجاد می‌شود. گفته می‌شود که گوش‌دادن به موسیقی امواج مغزی می‌تواند به تنظیم امواج مغزی و بهبود عملکرد مغز کمک کند.
  • موسیقی الکترونیک درمانی: موسیقی الکترونیک درمانی، نوعی موسیقی‌درمانی است که از امواج صوتی با فرکانس‌های مختلف برای درمان بیماری‌ها و اختلالات مختلف استفاده می‌کند. گفته می‌شود که موسیقی الکترونیک درمانی می‌تواند به کاهش درد، بهبود خلق‌وخو و بهبود عملکرد شناختی کمک کند.

دانلود موسیقی آلفا ریلکسیشن

موسیقی آلفا ریلکسیشن، نوعی موسیقی است که با فرکانس 7 تا 14 هرتز ایجاد می‌شود. این فرکانس‌ها با آرامش، تمرکز و هوشیاری مرتبط هستند. گوش دادن به موسیقی آلفا ریلکسیشن می‌تواند به کاهش استرس، بهبود خواب و افزایش تمرکز کمک کند.
هنگام انتخاب موسیقی آلفا ریلکسیشن، به موارد زیر توجه کنید:
  • طول موسیقی: موسیقی آلفا ریلکسیشن باید حداقل 20 دقیقه زمان داشته باشد تا بتواند اثر خود را بگذارد.
  • فرکانس موسیقی: موسیقی آلفا ریلکسیشن باید با فرکانس 7 تا 14 هرتز ایجاد شود.
  • صدای موسیقی: موسیقی آلفا ریلکسیشن باید دارای صدای ملایم و آرام باشد.
با تمرین، می‌توانید یاد بگیرید که چگونه از موسیقی آلفا ریلکسیشن برای کاهش استرس، بهبود خواب و افزایش تمرکز خود استفاده کنید.
بسته موسیقی ارائه شده توسط رادیو بینا، شامل ۱۲ موزیک باینورال بیت است که تأثیرات مثبت آن‌ها بر روی عملکرد مغز در مطالعات علمی جهانی تأیید شده است. موزیک باینورال بیت‌ها، الگوهای صوتی دو فرکانسی هستند و به ادعای تحقیقات اخیر، ممکن است تأثیرات مثبتی بر روی فعالیت‌های مغزی و حالت ذهنی داشته باشند.
تحقیقات انجام شده توسط مجموعه رادیو بینا بر پایه مراجع علمی ارائه شده است که این مراجع به‌عنوان منابع علمی قوی و معتبر در زمینه نوروساینس و رفتار انسانی شناخته می‌شوند. این موزیک باینورال بیت‌ها ممکن است بر افزایش تمرکز، کاهش استرس، بهبود خواب و سایر اثرات مفید بر روی روان و فیزیولوژی انسان تأثیر بگذارند.
منابع

مدرس : Meditation Music
قیمت : 225,000 تومان
زمان : 190 دقیقه
آزمون : ندارد
پیش نیاز : ندارد
شرکت کنندگان : 125 نفر

دسترسی دائمی :
محتوای همیشه در اختیار شماست و پس از خرید امکان مشاهده آنلاین فراهم است.

بدون نیاز به دانلود :
نیاز به دانلود ندارید و محتوا بلافاصله در دسترس است.

همیشه در دسترس:
دسترسی کامل به دوره با موبایل، لپتاپ و یا تبلت

پرداخت آنلاین:
قابلیت پرداخت آنلاین دوره از طریق کارت به کارت با Paypal و یا واریز مستقیم

225,000 تومان
5.55 $
4.44 €

جدیدترین دوره ها

ورکشاپ روانشناسی
555,000 تومان
ورکشاپ روانشناسی
250,000 تومان
ورکشاپ روانشناسی
رایگان

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند
امتیاز شما :
کاربر
1402-11-30 21:06:57
۱ پاسخ

می خواهم بدانم چه زمانی گوش کردن به این موزیک ها مناسب است؟ در حین انجام کارها، در موقع استراحت ؟ سپاسگزارم

۱ پاسخ
مدیر سایت
1402-12-2 08:00:07

درود بر شما اگر بسته خواب و یوگا نیدرا را تهیه کردید،دو نوع موزیک طولانی و کوتاه داخل بسته ست،موزیک کوتاه برای قبل خواب میتونید گوش کنید و موزیک بلند برای اوقاتی که میخواید همزمان با موزیک بخوابید اما باز هم دقت کنید که وقتی پلک هاتون سنگین شد هندزفری یا هدفون را از گوشتون خارج کنید . و در هر دو مورد بخوابید بهتره یوگا نیدرا که داخل بسته خواب هست،باید در حالت خوابیده بهتره گوش کنید چون حالتی شبیه به خواب در شما ایجاد میکنه ولی اگاهی کامل دارید، در موردبسته افزایش تمرکز میتونید موزیک های کوتاه را در حالت نشسته یا خوابیده استفاده کنید فرقی نداره، موزیک های بلند را میتونید به عنوان موزیک پس زمینه در هنگام کار گوش کنید و موزیک هایی کوتاه تر را با هندزفری یا هدفون گوش کنید و بعد کار مورد نظرتون را انجام بدید. نکته خیلی مهم توضیح هر موزیک را قبل شنیدن بخونید چون اگاهی مغز از تاثیر موزیک،تاثیرش را بیشتر میکنه اینکه شب گوش کنید یا روز فرقی نداره مگه اینکه موزیک مربوط به خواب باشه که بهتره قبل خواب گوش کنید

کاربر
1402-11-29 09:08:14

بسیار عالیست

کاربر
1402-11-27 17:36:14

مریم عزیز و گرامی ممنون از شما تیم رادیو بینا برای این مطالب ارزشمند ،سربلند و پایدار باشید.

کاربر
1402-11-19 20:55:17

بسیار عالی

کاربر
1402-11-17 07:28:09
۱ پاسخ

عالی بود فقط نمیدونم نحوه استفاده از این فرکانسهارو چه زمانی خوابیده نشسته روز یا شب باشه بهتره

۱ پاسخ
مدیر سایت
1402-12-2 08:00:30

درود بر شما اگر بسته خواب و یوگا نیدرا را تهیه کردید،دو نوع موزیک طولانی و کوتاه داخل بسته ست،موزیک کوتاه برای قبل خواب میتونید گوش کنید و موزیک بلند برای اوقاتی که میخواید همزمان با موزیک بخوابید اما باز هم دقت کنید که وقتی پلک هاتون سنگین شد هندزفری یا هدفون را از گوشتون خارج کنید . و در هر دو مورد بخوابید بهتره یوگا نیدرا که داخل بسته خواب هست،باید در حالت خوابیده بهتره گوش کنید چون حالتی شبیه به خواب در شما ایجاد میکنه ولی اگاهی کامل دارید، در موردبسته افزایش تمرکز میتونید موزیک های کوتاه را در حالت نشسته یا خوابیده استفاده کنید فرقی نداره، موزیک های بلند را میتونید به عنوان موزیک پس زمینه در هنگام کار گوش کنید و موزیک هایی کوتاه تر را با هندزفری یا هدفون گوش کنید و بعد کار مورد نظرتون را انجام بدید. نکته خیلی مهم توضیح هر موزیک را قبل شنیدن بخونید چون اگاهی مغز از تاثیر موزیک،تاثیرش را بیشتر میکنه اینکه شب گوش کنید یا روز فرقی نداره مگه اینکه موزیک مربوط به خواب باشه که بهتره قبل خواب گوش کنید