لاغری در خواب
1402-1-31
483 نفر
483 نفر
زمان مطالعه: 3 دقیقه
دسته بندی: فهرست مطالب
لاغری در خواب
20 دقیقه طلایی خواب
تا حالا بهتون گفتن چقدر زود میخوابی؟ یا بعضی ها با افتخار بهتون بگن که شب ها تا دیروقت بیدارن؟
متاسفانه کم خوابیدن و شب بیداری، انگار یک فضیلت اخلاقیه یعنی کسانی که شب زنده دار هستن و تا دیروقت بیدارن اینو یک نقطه قوت میدونن اما کسانی که زود میخوابن جزو افرادی قرار میگیرن که ضعف دارن.
از نظر خیلی‌ها، زود خوابیدن نوعی ضعفه اما اگر شما جزو کسانی هستید که شب زود میخوابید و صبح زود هم بیدار میشید، از حالا بابت این ویژگی به خودتون ببالید نه اینکه احساس ضعف کنید.
همراهان عزیز
انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا همیشه و در هر شرایطی مشتاقانه منتظر دریافت سوالات شماست و کارشناسان رادیو بینا صبورانه پاسخگوی سؤالات شما خواهند بود.
@psychology_.plus2
@psychology_.plus
@psychologyplusmagazine
@radiobina
منتظر نظرات پرمهرتون هستیم.
هیچ کدام از محتواهای درج شده در رادیو بینا جنبه درمانی و تراپی نداشته و تنها تلنگری برای شماست که با واکاوي مشکلات خود، نسبت به درمان ریشه ای آن از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید.
لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا
📌گوش دادن به پادکست های نوروسایکولوژی
خانه
دوره
پادکست
کتاب
انجمن
نظرات
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند