ورود به پیش ثبت نام دوره تله های زندگی
ورود به پیش ثبت نام
- 1402-1-24
- 160 بازدید
- دسته بندی : پادکست روانشناسی > پادکست نوروسایکولوژی [هفتگی و رایگان]
📌 با چشم بسته، تغییر کنیم
یک 1 تکنیک خیلی مهم برای ترک عادات بد اینه که از یک جایگزین استفاده کنید. مثلا اگر در حین کار یا در طول روز مدام از گوشی موبایل استفاده میکنید گوشی موبایل را بردارید و درعوض یک لیوان آب مقابل خودتون بگذارید، یا یک موزیک زیبا گوش بدید، یک جمله خوب از یک کتاب بخونید، چند دقیقه پادکست گوش کنید، به عبارتی این خیلی مهمه که شما یک فعالیت جایگزین برای ترک عادت انتخاب کنید.
همراهان عزیز
انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا همیشه و در هر شرایطی مشتاقانه منتظر دریافت سوالات شماست و کارشناسان رادیو بینا صبورانه پاسخگوی سؤالات شما خواهند بود.
@psychology_.plus2
@psychology_.plus
@psychologyplusmagazine
@radiobina
منتظر نظرات پرمهرتون هستیم.
هیچ کدام از محتواهای درج شده در رادیو بینا جنبه درمانی و تراپی نداشته و تنها تلنگری برای شماست که با واکاوي مشکلات خود، نسبت به درمان ریشه ای آن از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید.
#psychology_plus
#هم-قبیله-شو
#هم_قبیله
📌 لطفا سوالات خودتون رو در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.
لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا
📌گوش دادن به پادکست های نوروسایکولوژی
دیدگاه ها