📌فرمول عمر طولانی

محققان به این نتیجه رسیدند که قرار گرفتن بدن در معرض آب سرد باعث سرعت بخشیدن به متابولیسم میشه و التهاب، تورم و درد عضلات را به صورت قابل توجهی کاهش میده. 

📌لینک مقاله ذکر شده در پادکست:

https://radiobina.net/aging-of-the-brain 

علاوه براین سرما تراپی، باعث افزایش تمرکز، بهبود خواب و بالا بردن سیستم ایمنی بدن هم میشه. برای مثال حمام یخ یا دوش آب سرد میتونه نوعی سرما تراپی محسوب بشه و تاثیرات فوق‌العاده‌ای بر روی بدن میگذاره. همراهان عزیز انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا همیشه و در هر شرایطی مشتاقانه منتظر دریافت سوالات شماست و کارشناسان رادیو بینا صبورانه پاسخگوی سؤالات شما خواهند بود.

@psychology_.plus2 @psychology_.plus @psychologyplusmagazine @radiobina

منتظر نظرات پرمهرتون هستیم. هیچ کدام از محتواهای درج شده در رادیو بینا جنبه درمانی و تراپی نداشته و تنها تلنگری برای شماست که با واکاوي مشکلات خود، نسبت به درمان ریشه ای آن از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید.

#psychology_plus #هم-قبیله-شو #هم_قبیله

---

 لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا