متاهل هستید و عاشق کسی دیگر شده اید، چه کار باید کنید؟

1401-6-6 7336 نفر

زمان مطالعه: 3 دقیقه

دسته بندی: روابط زناشویی

هیچ چیز تلخ تر از این نیست که همسر شما عاشق و دلبسته فرد دیگری شود و شما نیز از آن با خبر شوید. برخی از مردان ممکن است حتی با اینکه به همسر خود علاقه مند هستند، عاشق دوست همسر خود شوند و نتوانند احساسات خودشان را مدیریت کنند. حتی برخی از زنان نیز احتمال دارد که عاشق دوست شوهر خود شوند یا حتی احساس کنند که دوست شوهرشان به آنها نظر دارد. متاسفانه بواسطه فرهنگ غلطی که توسط شبکه های تلویزیونی خارج از ایران در میان اکثر جوانان جا افتاده، عاشق دوست همسر شدن تبدیل به پدیده ای طبیعی و گاها درست شده است. شاید شما نیز متاهل هستید اما عاشق دوست همسر خود شده اید. قبل از هر چیز باید به شما بگوییم این موضوع دلیل بر این نیست که رابطه شما با همسرتان دیگر به اتمام رسیده است، بلکه باید توجه داشته باشید که داشتن احساس و کشش جنسی به سمت فرد دیگر میتواند طبیعی باشد. اما باید بدانید که این مساله میتواند به قیمت جدایی از همسرتان تمام شود. لذا لازم است که نحوه مواجه با این احساس را فرا بگیرید. اگر عاشق دوست همسر خود هستید یا احساس میکنید که عاشق دوست شوهرتان شدید، این مقاله را از دست ندهید.

نترسید و در مورد آن صحبت کنید

هر کسی ممکن است عاشق فردی دیگر شود. اگر عاشق دوست همسر خود هستید، از همسرتان بخواهید که فضای کافی در اختیار شما قرار دهد تا بهتر بتوانید با احساسات خود مواجه شوید. بعد از اینکه آرامش خود را بدست آوردید، در مورد احساس خود با همسرتان صحبت کرده و او را به آرامش دعوت کنید، بلکه بهتر بتوانید مکالمات  خود را جهت دهی کنید. اگر تصمیم دارید که روابط زناشویی و زندگی مشترک را با همسر خود ادامه دهید، به او این اطمینان را بدهید که بر سر تصمیم خود قاطع هستید.

از خودتان بپرسید: آیا تعهد کافی به رابطه خود دارید؟

اگر عاشق دوست همسر خود هستید، بهتر است قبل از هر چیز تکلیفتان را با خودتان مشخص کنید. آیا واقعا بر روی تعهد خود با همسرتان پایبند هستید؟ شک و تردید را کنار بگذارید و پاسخی قاطع برای این سوال پیدا کنید. خودتان و همسرتان را بر سر دو راهی قرار ندهید و انتخاب عاقلانه داشته باشید. آیا همسر شما همان فردی هست که به دنبال او بوده اید؟

در مورد رابطه خودتان آگاهی بیشتری پیدا کنید

زمانی که فردی عاشق دوست همسر خود شده است، بهتر است که جایگاه واقعی رابطه زناشویی را در زندگی مشخص کند. از خودتان بپرسید که آیا هنوز هم همسر خود را شریک زندگی خودتان میدانید؟ آیا ارزش ها، علایق و برنامه های مشترک با یکدیگر دارید؟ آینده رابطه زناشویی خودتان را چگونه میبینید؟ پاسخ به این سوالات به شما کمک میکند که متوجه شوید آیا در مسیر درستی قرار دارید یا خیر.

حد و مرزهای خودتان را مشخص کنید

اگر عاشق دوست همسر خود هستید ولی همچنان تمایل دارید که رابطه خود را با همسرتان حفظ کنید، بهتر است که حد و مرزهای خودتان را برای فردی که به او علاقه مند هستید مشخص کنید. به فرد مورد علاقه خود بگویید که سوای احساساتی که به او دارید، در حال حاضر متاهل هستید و نمیخواهید که با سرنوشت او بازی کنید. اگر به رابطه خود متعهد هستید، سعی کنید با محدود کردن ارتباطات خود با طرف مقابل و ایجاد حد و مرز، از آسیب این احساسات در امان باشید.

دیگران را بخاطر این احساس ملامت نکنید

در برخی از مواقع مردانی که عاشق دوست همسر خود میشوند، امکان دارد که نسبت به این موضوع احساس گناه داشته باشند و همسر خود را مسبب این وضعیت بدانند. بهتر است بدانید احساس شما ارتباطی به نحوه برخورد و طرز رفتار همسر شما ندارد و بروز آن میتواند کاملا طبیعی باشد. حتی در برخی اوقات امکان دارد نسبت به فرد مورد علاقه خود سو ظن پیدا کنید. اما یادتان باشد به دنبال مقصر نگردید و سعی کنید که واکنش خودتان را کنترل کنید. دیگران را بخاطر گناه نکرده مجازات نکنید. پیشنهاد می کنیم که حتما پادکست روانشناسی احساس میکنم زندگیم داغون شده را گوش دهید.

خودتان را مقصر ندانید

قبل از هر چیز به خودتان یادآور شوید که این احساس نه تنها تقصیر کسی نبوده، بلکه شما نیز در بروز آن نقشی نداشته اید. نسبت به احساسی که دارید احساس شرم و پشیمانی نداشته باشید و آن را جزو طبیعت انسان در نظر بگیرید. اگر شما نسبت به زندگی خود متعهد هستید و به هیچ عنوان حاضر نیستید که همسر خود را به خاطر فرد دیگری ترک کنید، دیگر لزومی ندارد که خودتان را سرزنش کنید. شما گناه کار نیستید.

از توصیه متخصصین خانواده بهره بگیرید

یکی از بهترین راهکار و راه حل های مواجه با این احساس، استفاده از توصیه متخصصین و مشاورین خانواده میباشد. مساله ای که دارید را شفاف و با صداقت کامل برای مشاور خود مطرح کنید تا او بتواند بدرستی علت بروز این احساس را ریشه یابی کند. در نهایت با استفاده از توصیه و پیشنهادات آنها، خواهید توانست راهکار مناسبی را برای مواجه شدن با این مساله در پیش بگیرید.

سوالات متداول

• آیا عاشق دوست همسر شدن موجب خیانت میشود؟

اگر شما با این احساس مواجه شدید ولی همچنان بر روی زندگی خودتان متعهد هستید، بروز این احساس نمیتواند باعث خیانت شود، اما باید در مورد این موضوع محتاطانه برخورد کنید.

• چگونه میتوان با احساس عاشق دوست همسر شدن مواجه شد؟

در مورد این احساس با شریک زندگی خود صحبت کنید. اولویت های خودتان را مشخص کنید و تصمیم نهایی بگیرید. به دنبال مقصر نباشید و خودتان را برای این احساس سرزنش نکنید.

• علت بروز احساس عاشق فرد دیگری شدن چیست؟

این احساس میتواند مربوط به ذات طبیعی انسان و گرایش به زیبایی و جذابیت های ظاهری باشد. لذا نمیتوان بروز آن را غیر عادی و عمدی در نظر گرفت.

سخن پایانی

مساله عاشق دوست همسر شدن در بیشتر مواقع باعث جدایی و از هم پاشیده شدن زندگی مشترک میشود. هیچ مرد یا زنی نمیتواند حضور فردی که موجب خیانت شریک زندگی آنها شود را تحمل کند. زمانی که متاهل هستید باید در نظر داشته باشید که افرادی که به عنوان دوست ممکن است به شما نزدیک شوند، شاید نیت دیگری را در سرشان دارند. لذا این وظیفه ماست که هوشیاری بیشتری نسبت به این موضوع به خرج دهیم تا بتوانیم زندگی مشترک با دوامی را تجربه کنیم. به نظر شما عزیزان چگونه میتوان با احساس عاشق فرد دیگری شدن مواجه شد؟

ترجمه و جمع آوری رادیوبینا

Goodmenproject