بعد از خیانت همسر چه کنیم؟

1401-6-2 480 نفر

دسته بندی: روابط زناشویی

بازگشت به زندگی بعد از خیانت زن

بعد از خیانت همسر چه کنیم؟در جوامع امروزی خیانت زنان به مردان نیز جزو پدیده هایی هست که برخی از زوجین با آن مواجه می‌شوند. کنار آمدن با خیانت همسر برای مردان به مراتب دشوارتر از تحمل خیانت مردان توسط زنان است. زیرا فشاری که مرد از طرف جامعه بعد از خیانت همسر خود با آن مواجه میشود، تاثیرات مخرب بیشتری را دارا خواهد بود. مانند هر چالش دیگری از زندگی زناشویی، خیانت نیز مساله ای است که مردان در صورت مواجه شدن با آن باید هوشمندانه عمل کنند و عجولانه تصمیم گیری نکنند. اما بسیاری از مردان با حس تنفر بعد از خیانت مواجه میشوند و نمیدانند آیا بعد از خیانت میشود زندگی کرد یا خیر؟ لذا لازم است همانطور که زنان در برخورد با خیانت مردان به دنبال راه حل هستند، مردان نیز نگاه دیگری به این مقوله داشته باشند و این سوال بعد از خیانت همسر چه کنیم را از خودشان بپرسند. رادیو بینا قصد دارد تا در این مقاله به تکنیک هایی راجع به اینکه بعد از خیانت همسر چه کنیم؟ را در خدمت شما عزیزان قرار دهد.

خیانت را بپذیرید

اولین پاسخ برای سوال بعد از خیانت همسر چه کنیم این است که وقوع خیانت را بپذیرید به شما پیشنهاد می شود که پادکست چگونه با خیانت روبه رو شویم ؟ را گوش دهید. برای خیلی از مردان دشواری در پذیرش خیانت و احساس تنفر بعد از خیانت است که موجب بروز خشونت های مرگبار بسیار زیادی شده است. لذا در اولین مرحله اگر خواهان بازگشت به زندگی بعد از خیانت زن هستید، لازم است که وقوع این موضوع را با تمام وجود بپذیرید و روی این مساله سرپوش نگذارید. حتما از مقاله آیا مردان بعد از خیانت پشیمان میشوند؟ را مطالعه بفرمایید.

احساسات خود را شناسایی کنید

یک از شایع ترین احساسات شک به همسر بعد از خیانت است. بعد از خیانت همسر، مرد ممکن است به خاطر کوچکترین مساله به همسر خود شک کند و او را مورد بازخواست قرار دهد. اگر میخواهید از بروز اتفاقات ناگوار جلوگیری کنید، لازم است نسبت به احساسات خود صادق باشید. اگر بدانید دقیقا چه احساسی دارید، در هنگام بروز احساسات ناخوشایند  تصمیم عجولانه نمیگیرید و کنترل اعمال خود در اختیار احساسات خود قرار نمیدهید. باید به افسردگی بعد از خیانت نیز توجه داشته باشید.

خودتان را سرزنش نکنید

اقدام بعدی برای این سوال که بعد از خیانت همسر چه کنیم این است که دست از سرزنش کردن خود بردارید. ریشه این احساس سرزنش در احساس تنفر بعد از خیانت نهفته است. ممکن است از خودتان بپرسید آیا بعد از خیانت زن میشود زندگی کرد؟ یادتان باشد که بازگشت به زندگی بعد از خیانت زن برای شما امکان پذیر بوده و دنیا به آخر نرسیده است. دست از پیدا کردن مقصر و سرزنش کردن خود و دیگران بردارید.

زمانی را دور از هم زندگی کنید

یکی از راهکارهای بسیار مفید و موثر در پاسخ به سوال بعد از خیانت همسر چه کنیم این است که مدت زمانی را دور از حضور یکدیگر سپری کنید. ممکن است به علت شک به همسر بعد از خیانت به هیچ عنوان نتوانید حضور او را تحمل کنید. بنابراین سعی کنید دور از دسترس یکدیگر باشید و مدت زمانی را برای بازسازی روحی و روانی به خودتان اختصاص دهید. مقاله چرا خیانت زیاد شده است به صورت کامل دلایلی برای زیاد شدن خیانت را ارائه کرده است.

از وسوسه انتقام جویی خودداری کنید

برای بسیاری از مردان ممکن است سوال بعد از خیانت همسر چه کنیم پس از وقوع خیانت مطرح نباشد. توصیه ما به این دسته از مردان این است که هر کدام از شما انسان هستید و ممکن است مرتکب اشتباه شوید. به همسرتان این فرصت را بدهید و گذشت از خودتان نشان دهید. دست به اقدامات انتقام جویانه و تلافی گرایانه نزنید و سعی کنید خونسردی خود را حفظ کنید.

در مورد احساسات خود با فردی مورد اعتماد صحبت کنید

یکی از اقدامات مهم برای سوال بعد از خیانت همسر چه کنیم، صحبت کردن در مورد احساسات و مسائل خودمان با فردی مورد اعتماد است. این فرد میتواند یکی از اعضای خانواده، دوستی بسیار نزدیک یا حتی فردی مثل مشاوره خانواده میباشد. احساسات خود را به شیوه صحیح بروز دهید و چیزی در خودتان تلنبار نکنید. اینکار باعث میشود آسیب کمتری به شما وارد شود و از بروز ترومای خیانت در آینده جلوگیری خواهد کرد. مقاله علائم خیانت مردان متاهل چیست؟ می تواند شما را در شناسایی علائم بیشتر راهنمایی کند.

با همسر خود در این رابطه صحبت کنید

اگر میخواهید بدانید بعد از خیانت همسر چه کنیم تا بتوانیم دوباره به زندگی برگردیم، جواب این سوال در صحبت کردن با طرف مقابلتان نهفته است. بدون هیچ تعارف و رودربایستی در نهایت احترام در مورد آینده رابطه خود با همسرتان صحبت کنید. به صحبت های او گوش دهید و از خشونت اجتناب کنید. ممکن است خیلی برایتان دشوار باشد که دوباره با او به زندگی برگردید، اما لازم است که موضع خود را برای همسرتان روشن کنید و او را سردرگمی نجات دهید. در مورد تصمیم ادامه به زندگی حتما با او صحبت کنید.

گذشت داشته باشید

شاید بتوان گفت ساده ترین و در عین حال سخت ترین تصمیمی که بعد از خیانت همسر میشود گرفت، بخشش و گذشت است. اگر بخواهیم در مورد یکی از پاسخ های چالش برانگیز در مورد سوال بعد از خیانت همسر چه کنیم صحبت کنیم، میتوان گفت بخشیدن همسر یکی از تأثیرگذارترین اقداماتی هست که میتوانید انجام دهید. البته لازم به ذکر است مهمترین تاثیر بخشش در این است که اول خود شما را به آرامش میرساند. سعی کنید جایی را برای بخشش و گذشت در نظر داشته باشید.

سوالات متداول

• بعد از خیانت همسر چه کنیم؟

اول اقدام موثر پذیرش مساله خیانت است. در مرحله بعد میتوانید از کمک یک متخصص خانواده کمک بگیرید و در مورد آینده رابطه خود تصمیم گیری کنید.

• شک به همسر بعد از خیانت موجب چه مساله ای میشود؟

مهمترین تاثیر این مساله این است که باعث ایجاد تنفر نسبت به زن میشود و ممکن است فرد دست به اقدامات تلافی جویانه و انتقام گرایانه بزند.

• آیا بعد از خیانت میشود زندگی کرد؟

این مساله کاملا به تصمیم شما بستگی دارد. اگر توانایی گذشت و بخشش داشته باشید و بتوانید فرصتی مجدد به همسرتان بدهید، پاسخ این سوال مثبت است.

سخن پایانی

مطمئنا پاسخ های متفاوتی برای سوال بعد از خیانت همسر چه کنیم میتواند وجود داشته باشد. اما مهمترین نکته در بحث خیانت همسر این است که علل وقوع آن را در زندگی خود شناسایی کنید و نقاط ضعف رابطه خود را بازبینی کنید؛ مقاله علل خیانت مردان متاهل توضیحاتی را در این باب به شما آموزش داده است. اینکار موجب میشود از بروز خیانت در آینده جلوگیری شود و بنیان زندگی شما را مستحکم میکند. برای ما بنویسید به نظر شما چه پاسخ دیگری را برای سوال بعد از خیانت همسر چه کنیم میتوان در نظر گرفت؟ از حمایت شما دوستان عزیز بی نهایت سپاسگذاریم.

منابع:

lovingatyourbest

ترجمه:

radiobina