تکنیک طلایی مقابله با افسردگی اپیزود #۲

⭐️علی مردی است که به تازگی صاحب فرزند شده و علاوه بر مشغله کاری، اوضاع منزل خوب پیش نمیرود. او از وضعیت موجود به ستوه آمده و دنبال راه حلی برای درمان این وضعیت است.
در این اپیزود ما براساس نظریه سبک اسناد که مارتین سلیگمن یکی از پیشگامان استفاده از آن است، برایتان توضیح داده‌ام که چگونه در چنین شرایطی با استفاده از سبک اسناد پایدار و ناپایدار، حال روحی‌مان را بهتر کنیم.
داستان علی و تحلیل داستان او را از زبان راوی داستان در یوتیوب رادیو بینا می‌شنوید.

⭐️ دوستان من
این پست های کوتاه چکیده ای از عناوین محتواهایی هست که در اپیزودهای رادیو بینا یا در مقالات وبسایت منتشر میشه تا از این طریق جدیدترین محتواهای این مجموعه را براتون اطلاع رسانی کنیم.
???? شما می‌تونید از طریق زیلینک در بایو پیج به محتوای کامل این پست های ویدئویی دسترسی داشته باشید.

@psychology_.plus
@psychology_.plus2
@psychologyplusmagazine
@radiobina

⭐️ منتظر نظرات پرمهرتون هستیم.
❤️ هم قبیله ای من !
هیچ کدام از محتواهای درج شده در این پیج جنبه درمانی و تراپی نداشته و تنها تلنگری برای شماست که با واکاوي مشکلات خود، نسبت به درمان ریشه ای آن از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید.