عاداتی که زندگی تان را متحول میکند

عاداتی که زندگی تان را متحول میکند

1049 نفر
Reading Time زمان مطالعه: 4 دقیقه
دسته بندی: پادکست روانشناسی > پادکست نوروسایکولوژی [هفتگی و رایگان]

فهرست مطالب


concentration-techniques
 

عاداتی که زندگی تان را متحول میکند


Cognitive control
در این پادکست در مورد عاداتی صحبت کردیم که با ورودش به زندگیتون، شاهد تحولات بزرگی در زمنیه رشد شخصی و حرفه‌ای تون میشید. در بخش‌هایی از این اپیزود می‌شنوید:« اولین عادت اینه که یک روتین صبحگاهی منظم ایجاد کنید و هر روز بهش متعهد بمونید. بهترین روتین اینه که صبح بیست الی ۳۰ دقیقه زیر نور خورشید پیاده روی کنید تا ساعت بدنتون ریست بشه و شب خواب بهتری داشته باشید.هر روز صبح ، وقتی بیدار شدید این جمله را به خودتون بگید: امروز یک روز فوق العاده ست و بعد به یک موزیک انرژی بخش گوش کنید. »
 
 
برای مطالعه بیشتر میتونید مقاله زیر را مطالعه کنید
 
⭕️اطلاعيه جديد
قابل توجه دانشجويان ، دانش اموزان ، معلمين عزيز
دوره آموزشى عصب شناسى تكنيك هاى نوين روشهاى مطالعه و يادگيرى از منظر علم نوروساينس با توجه به بهبود عملكرد مغز و تقويت حافظه در وبسايت راديو بينا براى شما عزيزان قابل دسترسى است.
 
 


⭕️ اطلاعیه جدید

هم اکنون بسته جدیدموزیک‌های دلتا برای بهبود کیفیت خواب به همراه یوگای نیدرا که حالتی شبیه به خواب را در شما ایجاد می‌کند، در وبسایت آماده استفاده شماست. همچنین دوستانی که بسته قبلی با عنوان «فرکانس‌های افزایش تمرکز و کارایی مغز» را تهیه کردند، موزیک های جدیدی به این بسته اضافه شده که برای تقویت یادگیری بسیار مؤثره. برای دسترسی به این آپدیت جدید نیاز به خرید مجدد بسته ندارید و فقط کافیه به حساب کاربریتون که این محصول را قبلاخریداری کردید، وارد بشید. 


⭕️ خبر جدید چی داریم؟
🔆لينك دسترسى به فركانس خواب عميق و يوگا نيدرا👇


🔆لينك دسترسى به فركانس تقويت حافظه و قدرت يادگيرى👇


ورکشاپ تله‌ها در وبسایت بارگذاری شده و میتونید به فایل های صوتی و ویدئوهای آموزشی این دوره دسترسی داشته باشید. وارد وبسایت رادیو بینا بشید و در قسمت ورکشاپ ها، در این ورکشاپ ثبت نام کنید. راستی یادتون نره پیش نیاز این دوره، ورکشاپ پیله ست که رایگانه. اما برای تاثیر بیشتر، بهتره اول ورکشاپ پیله را بگذرونید.
 

لینک ثبت نام در خبرنامه رادیوبینا:



📌ورکشاپ تله‌ها شروع شده و میتونید شروع به مطالعه دروس کنید.
ورکشاپ روانشناسی

ورکشاپ رایگان شناسایی طرحواره‌ها( تله‌ها) 


📌پیش نیاز دوره تله ها

ورکشاپ پیله

ورکشاپ 21 روزه پیله 


 منتظر نظرات پرمهرتون هستیم. هیچ کدام از محتواهای درج شده در رادیو بینا جنبه درمانی و تراپی نداشته و تنها تلنگری برای شماست که با واکاوي مشکلات خود، نسبت به درمان ریشه ای آن از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید.

 #psychology_plus #هم-قبیله-شو #هم_قبیله

📌 لطفا سوالات خودتون رو در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند. 

---------------------------------------------------------------
 لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا 


نظرات

دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند
امتیاز شما :
کاربر
1403-1-6 07:02:55
۱ پاسخ

سلام 🙋‍♀️🤗 سال جدیدتون مبارک🌸🌺 این پادکست هم مثل همه پادکست هاتون عالی بود 👌🏻🤌🏻 بسیار انرژی خوبی گرفتم ممنون از زحمات شما🙏🌺

۱ پاسخ
مدیر سایت
1403-1-7 02:42:40

مرسی از همراهی شما ❤️🙏 امیدواریم که سال خوبی را در پیش داشته باشید💕

کاربر
1403-2-26 03:42:45
۱ پاسخ

زیباست ک میبینم سایتی به این کاملی وجود داره ک من میتونم براحتی باهاش ارتباط بگیرم .من تازه با این سایت اونم به طور اتفاقی اشنا شدم و خوشحالم که میبینم توی این جهان موازی تنها نیستم و فقط من نیستم که اینهارو رعایت میکنم و بدنبال اگاهی سازی و انگیزه بخشی همسالانم هستم . دمتون گرم و خسته نباشید:) به امید دنیایی پاک از آلودگی و شادتر .

۱ پاسخ
مدیر سایت
1403-2-26 15:08:21

مرسی از همراهی و محبت شما دوست عزیز خوشحالیم که مورد قبول و رضایت شما هستیم❤️❤️

مقالات دیگر

آخرین مطالب

خلاصه مقالات نوروسايكلوژى شماره سه
خلاصه مقالات نوروسايكلوژى شماره سه
تحلیل منطقی در شرایط سخت
تحلیل منطقی در شرایط سخت
دیگه هیچوقت هدفگذاری نکن
دیگه هیچوقت هدفگذاری نکن
در این شرایط کارت رو به فردا موکول کن
در این شرایط کارت رو به فردا موکول کن
با رژیم توجه دیگه آدم سابق نیستی
با رژیم توجه دیگه آدم سابق نیستی
ElGrandeToto - 7elmet Ado 6(MP3_320K)