❌ دیگه به کسی نگو با استعداد
1402-5-20
672 نفر
672 نفر
زمان مطالعه: 12 دقیقه
دسته بندی: فهرست مطالب
❌ دیگه به کسی نگو با استعداد | Fixed Mindset Versus Growth Mindset
در این اپیزود نتیجه تحقیقات دکتر کارول دوئک، روانشناس و استاد دانشگاه استنفورد، در مورد دلیل موفقیت و اینکه استعداد چقدر در این زمینه نقش داره را بررسی کردیم. شنیدن این اپیزود را خصوصا به والدین عزیز توصیه می‌کنیم. Fixed Mindset Versus Growth Mindset
معنی استعداد یعنی چه؟
استعداد کلمه‌ای است که این روزها به کرات از اطرافیان می‌شنویم. در بسیاری از موارد، ممکن است مترادف "هوش" باشد و در حوزه‌های دیگر ممکن است به معنای آدمی باشد که در یک رشته ورزشی بسیار موفق است. شاید به ندرت افرادی باشند که در پی یافتن معنای دقیق استعداد باشند؛ اما به راستی چه عاملیست که یک ورزشکار حرفه ای یا یک شطرنج باز بزرگ را برجسته و منحصر به فرد میکند؟
وقتی از کلمه استعداد استفاده می‌کنیم، منظورمان نرخ بهبودی است که با تلاش به دست می‌آید. به میزانی که عملکردتان در فوتبال بهتر می‌شود، گویای استعداد شما است و یا به هر میزان که در ریاضی بهتر عمل کنید، نشان از استعداد شما است. در واقع به بیان ساده‌تر باید بگوییم؛ این میزان تلاش ما در زمینه‌های مختلف است که استعدادهای ما را متفاوت میکند.
تفاوت استعداد و خلاقیت و هوش
برای درک هر چه بهتر معنای استعداد، بهتر است تفاوت استعداد و خلاقیت و هوش را مورد بررسی قرار دهیم:
- استعداد :(Talent) به توانایی‌های ذاتی و طبیعی یک شخص اشاره دارد که او را قادر می‌سازد در یک حوزه خاص بهبود پیدا کند. استعدادها ممکن است به صورت فیزیکی (مانند استعداد در ورزش) یا ذهنی (مانند استعداد در موسیقی یا ریاضی) باشند. استعدادها می‌توانند از طریق تمرین و تلاش تقویت شوند.
- خلاقیت :(Creativity) خلاقیت به توانایی تفکر نوآورانه و ایجاد راه‌حل‌های خارق‌العاده و متفاوت در حل مسائل اشاره دارد. افراد خلاق می‌توانند ایده‌های جدیدی را ایجاد کنند. خلاقیت می‌تواند در حوزه‌های مختلف، از هنر تا علوم، تجربه شود.
- هوش :(Intelligence) هوش به توانایی فهم، تجزیه و تحلیل، استنتاج و حل مسائل اشاره دارد. هوش ممکن است انواع مختلف، از هوش عاطفی تا هوش منطقی، داشته باشد. هوش نمایانگر قدرت ذهنی کلی فرد است.
اختلاف‌های بین این سه مفهوم نشان می‌دهد که هر یک جنبه‌های خاص خود را دارند و اغلب با یکدیگر در تعامل هستند. برای مثال، یک شخص با استعداد در موسیقی ممکن است خلاقیت خود را در ساخت قطعات موسیقی نشان دهد و هوش خود را برای تحلیل و تفسیر نت‌ها و ریتم‌ها به کار ببرد.
انواع استعداد
شاید برایتان جالب باشد که بدانید، استعداد یک مفهوم تک بعدی نیست؛ بلکه انواع مختلفی دارد. برای مثال، استعداد فیزیکی و ورزشی به توانایی‌های بدنی و عملکرد در ورزش‌ها اشاره دارد. مثلاً استعداد در فوتبال، شنا، بسکتبال و دیگر ورزش‌ها، استعداد موسیقی؛ استعداد در نواختن سازها، خوانندگی، ترانه‌سرایی و ترکیب صداها برای ایجاد قطعات موسیقی است، استعداد هنری و تجسمی؛
استعداد در نقاشی، نمایشنامه نویسی، ساختن مجسمه و خلق آثار هنری است، استعداد ریاضی؛ استعداد در حل مسائل ریاضی، فهم مفاهیم علمی پیچیده و تحلیل داده‌ها، استعداد زبانی و ادبی؛ استعداد در نوشتن، سخنوری، ترجمه و ایجاد آثار ادبی است و استعداد مهارت‌های فنی و حرفه‌ای؛ استعداد در مهارت‌های فنی مانند کارهای دستی، تعمیرات خودرو، طراحی و ساختن اشیاء است.
هر کدام از این انواع استعداد به توانایی‌های خاص خود اشاره دارند و افراد ممکن است در یک یا چند حوزه استعداد داشته باشند.
تاثیر شگفت انگیز مراقبه بر روی مغز
استعداد من چیست؟
همان طور که پیش‌تر نیز اشاره کردیم؛ تمرین و تلاش در مرکز توجه قرار دارند. در طول زندگی، کسانی پیروز می‌شوند که بیشتر تمرین و تلاش می‌کنند، نه کسانی که در ابتدا هوش برتری داشته‌اند. درست است که برخی افراد در برخی زمینه‌ها هوش و استعداد ذاتی دارند؛ اما این به این معنا نیست که افراد معمولی نمی‌توانند موفق شوند.
استعدادتان را خودتان رقم بزنید. می‌پرسید؛ چگونه؟ پاسخ قاطعانه به پرسش شما، تلاش زیاد و داشتن پشتکار است. اگر به حوزه خاصی علاقه‌مند هستید و قصد دارید آدم موفقی باشید، هیچ‌گاه از تلاش کردن دست بر ندارید. تلاش هر چند کم؛ اما باید پیوسته باشد. پیوستگی و صبر از شما یک آدم با استعداد و موفق خواهد ساخت.
📌ما یکسان خلق شدیم
چگونه بفهمیم در چه چیزی استعداد داریم؟
شناختن اینکه در چه زمینه‌هایی استعداد داریم، شامل خودآگاهی، کاوش، شنیدن بازخورد دیگران و گاهی اوقات آزمون و خطا می‌شود. در زیر مراحلی را برای شناسایی آنچه که در آن استعداد دارید، برایتان توضیح می‌دهیم:
تفکر خودآگاهانه: برای خودتان وقت بگذارید تا تمایلات، سرگرمی‌ها و فعالیت‌هایی که از آن‌ها لذت می‌برید را بشناسید. این کار باعث می‌شود بفهمید استعدادتان در چیست و چه چیزی است که احساس اعتماد به نفس را در شما تقویت خواهد کرد.
آزمون و خطا: اقدام به آزمایش فعالیت‌ها و تجربیات جدید، از طریق امتحان و خطا می‌تواند در شناسایی استعدادها و مهارت‌هایتان به شما کمک کند.
بازخورد از دیگران: نظر دوستان، خانواده، معلمان یا همکاران خود را در مورد نقاط قوت و مهارت‌های خود بپرسید. گاهی اوقات دیگران می‌توانند خصوصیاتی را در شما ببینند که شما خودتان تاکنون به آن‌ها توجه نکرده‌اید.
تشخیص الگوها: به الگوهای موجود در دستاوردها و موفقیت‌های خود توجه کنید. به وظایف یا فعالیت‌هایی که به طور مداوم در آن‌ها عملکرد خوبی داشته‌اید یا برجسته شده‌اید توجه کنید.
به یاد داشته باشید که کشف نقاط قوت و مهارت‌های شما یک مسیر طولانی است. این امر می‌تواند موجبات کشف توانایی‌های مختلف در زمینه‌های مختلف باشد. ذهن باز، پذیرفتن فرصت‌های جدید و صبوری در کشف و توسعه توانایی‌های منحصر به فرد خود را در نظر داشته باشید.
چرا همه ی ما نرمال هستیم؟!
عملکرد مغز در استعداد
عملکرد مغز نقش مهمی در توسعه استعداد دارد. در زیر برای شما توضیح می‌دهیم که چگونه عملکرد مغز به توسعه استعداد کمک میکند:
مسیرهای عصبی: استعداد اغلب با کارایی مسیرهای عصبی در مغز مرتبط است. وقتی شما به طور مکرر در یک فعالیت خاص مشغول می‌شوید، مانند نواختن یک ساز موسیقی یا حل مسائل ریاضی، مسیرهای عصبی مرتبط تقویت می‌شوند و کارایی بیشتری پیدا می‌کنند. این موضوع منجر به بهبود مهارت و عملکرد شما می‌شود.
نوروپلاستیسیته: توانایی مغز برای تطبیق و بازسازی خود در پاسخ به یادگیری و تجربیات به عنوان نوروپلاستیسیته شناخته می‌شود. افراد با استعداد معمولاً نوروپلاستیسیته بهتری دارند که آن‌ها را قادر به یادگیری و فراگیری مهارت‌های جدیدتر میکند.
انعطاف پذیری عصبی یا نوروپلاستیسیتی چیست؟
افزایش تمرکز: افراد با استعداد معمولاً توانایی حفظ تمرکز خود را در وظایف مرتبط با زمینه تخصصی‌شان دارند. این تمرکز به آن‌ها اجازه می‌دهد که بیشتر به جزئیات بپردازند و مهارت‌های خود را تقویت کنند.
شناخت الگوها: قابلیت مغز برای شناخت الگوها برای استعداد ضروری است. تشخیص الگوها در داده‌ها، موسیقی، هنر یا هر زمینه دیگر به افراد با استعداد امکان می‌دهد تا راه‌حل‌های نوآورانه ایجاد کنند.
تنظیم احساسات: احساسات می‌توانند تأثیر زیادی بر عملکرد افراد با استعداد داشته باشند. افراد با استعداد معمولاً مهارت‌های موثر در تنظیم احساسات دارند که به آن‌ها اجازه می‌دهد تا با استرس، اضطراب و فشارهایی که در موقعیت‌های پر فشار رخ می‌دهد، مقابله کنند.
نوآوری و خلاقیت: مناطق مغزی مرتبط با خلاقیت، مانند قشر پیشانی، در افراد با استعداد فعال هستند. این به آن‌ها امکان می‌دهد تا ایده‌های نوآورانه ایجاد کنند، خارج از چارچوب فکر کنند و در زمینه‌های مختلف خلاقیت داشته باشند.
مهم است به یاد داشت که عملکرد مغز به توسعه استعداد کمک میکند، اما تنها عامل تعیین‌کننده نیست. تلاش، تمرین، انگیزه و عوامل محیطی همچنین نقش‌های مهمی در توسعه استعداد دارند. تعامل بین عملکرد مغز و این عوامل در نهایت استعداد و دستاوردهای فرد را شکل می‌دهد.
سوالات متداول
چگونه استعداد درونی و پنهان خود را کشف کنیم؟
- کشف استعداد درونی نیاز به زمان، تجربه و تلاش دارد. با انجام تست‌ها و تجربه کردن فعالیت‌های مختلف، می‌توانید استعدادهای خود را کشف کرده و در زمینه‌هایی که می‌توانید به بالاترین سطح از عملکرد برسید، فعالیت کنید.
چطور علاقه، استعداد و هدف خود را پیدا کنیم؟
- برای پیدا کردن علاقه، استعداد و هدف خود، می‌توانید تجربه‌های گذشته و فعالیت‌هایی که لذت می‌برید را مورد بررسی قرار دهید و با تامل در خود و شناخت دقیق توانایی‌ها، علایق و اهداف خود، به شناخت بهتری از خود دست پیدا کنید. با مشاوره از افراد دیگر و تأمل در اهداف و توانمندی‌های خود، مسیر مناسب را تعیین کنید.
استعداد من چیست؟
- استعداد شما را میزان تلاش و تمرین کردن در حوزه مورد علاقه‌تان، تعیین میکند. اگر در راستای علایق خود، به صورت مداوم و پیوسته تلاش کنید، مطمئن باشید که آدم با استعدادی خواهید شد.
منبع:
https://www.psychologytoday.com ⭐️ ورکشاپ تله‌ها شروع شده و میتونید شروع به مطالعه دروس کنید.از اینجا وارد لینک ورکشاپ شو
(پیش نیاز) => ورکشاپ 21 روزه پیله
برای پیش ثبت نام در دوره تله ها و طرحواره های زندگی روی این لینک کلیک کنید.
@psychology_.plus2 @psychology_.plus @psychologyplusmagazine @radiobina
منتظر نظرات پرمهرتون هستیم. هیچ کدام از محتواهای درج شده در رادیو بینا جنبه درمانی و تراپی نداشته و تنها تلنگری برای شماست که با واکاوي مشکلات خود، نسبت به درمان ریشه ای آن از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید.
#psychology_plus #هم-قبیله-شو #هم_قبیله
📌 لطفا سوالات خودتون رو در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.
---------------------------------------------------------------
لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا
خانه
دوره
پادکست
کتاب
انجمن
نظرات
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند