فلج خواب یا بختک: کاوش در مکانیسم‌های مغزی یک تجربه اسرارآمیز

فلج خواب یا بختک: کاوش در مکانیسم‌های مغزی یک تجربه اسرارآمیز

43 نفر
Reading Time زمان مطالعه: 5 دقیقه
دسته بندی: پادکست روانشناسی > عصب‌شناسی خواب | Neuroscience of Sleep

فهرست مطالب


brain-mechanism-sleep-paralysis
 

فلج خواب یا بختک


این هفته در پادکست رادیو بینا به موضوع جذاب و اسرارآمیز فلج خواب (بختک) پرداخته‌ایم و مکانیسم‌های مغزی مرتبط با این پدیده را بررسی کرده‌ایم. 😴🧠

✨ چگونه می‌توان سریع‌تر از فلج خواب خارج شد؟
🔹 یک تکنیک ساده و علمی: حرکت دادن انگشتان دست یا پا می‌تواند مغز را از این حالت خارج کند و شما را به کنترل بدن بازگرداند!

🔬 در این قسمت، دلایل بروز فلج خواب، ارتباط آن با مغز و راهکارهای علمی برای جلوگیری از آن را بررسی کرده‌ایم.

🔎 Sleep Paralysis: Neurophysiological and Psychological Insights
PubMed 

💡 و خبر فوق‌العاده!
برای مدت محدود، تمامی دوره‌های آموزشی آکادمی آنلاین رادیو بینا به صورت رایگان در دسترس شما عزیزان قرار گرفته است! 🎉 این فرصت ویژه را از دست ندهید:


رژیم غذایی مغز و تکنیک های سم زدایی و‌ بهبود حافظه

رژیم غذایی مغز و تکنیک های سم زدایی و‌ بهبود حافظه

effective-learning

دوره یادگیری اثر بخش و موثر



music-for-adhd-brain

موزیک مناسب اختلال کم توجهی (ADHD) یا بیش فعالی 


⭕️اطلاعيه جديد
قابل توجه دانشجويان ، دانش اموزان ، معلمين عزيز
دوره آموزشى عصب شناسى تكنيك هاى نوين روشهاى مطالعه و يادگيرى از منظر علم نوروساينس با توجه به بهبود عملكرد مغز و تقويت حافظه در وبسايت راديو بينا براى شما عزيزان قابل دسترسى است.
 
 


⭕️ اطلاعیه جدید

هم اکنون بسته جدیدموزیک‌های دلتا برای بهبود کیفیت خواب به همراه یوگای نیدرا که حالتی شبیه به خواب را در شما ایجاد می‌کند، در وبسایت آماده استفاده شماست. همچنین دوستانی که بسته قبلی با عنوان «فرکانس‌های افزایش تمرکز و کارایی مغز» را تهیه کردند، موزیک های جدیدی به این بسته اضافه شده که برای تقویت یادگیری بسیار مؤثره. برای دسترسی به این آپدیت جدید نیاز به خرید مجدد بسته ندارید و فقط کافیه به حساب کاربریتون که این محصول را قبلاخریداری کردید، وارد بشید. 


⭕️ خبر جدید چی داریم؟
🔆لينك دسترسى به فركانس خواب عميق و يوگا نيدرا👇


🔆لينك دسترسى به فركانس تقويت حافظه و قدرت يادگيرى👇


ورکشاپ تله‌ها در وبسایت بارگذاری شده و میتونید به فایل های صوتی و ویدئوهای آموزشی این دوره دسترسی داشته باشید. وارد وبسایت رادیو بینا بشید و در قسمت ورکشاپ ها، در این ورکشاپ ثبت نام کنید. راستی یادتون نره پیش نیاز این دوره، ورکشاپ پیله ست که رایگانه. اما برای تاثیر بیشتر، بهتره اول ورکشاپ پیله را بگذرونید.
 

لینک ثبت نام در خبرنامه رادیوبینا:



📌ورکشاپ تله‌ها شروع شده و میتونید شروع به مطالعه دروس کنید.
ورکشاپ روانشناسی

ورکشاپ رایگان شناسایی طرحواره‌ها( تله‌ها) 


📌پیش نیاز دوره تله ها

ورکشاپ پیله

ورکشاپ 21 روزه پیله 


 منتظر نظرات پرمهرتون هستیم. هیچ کدام از محتواهای درج شده در رادیو بینا جنبه درمانی و تراپی نداشته و تنها تلنگری برای شماست که با واکاوي مشکلات خود، نسبت به درمان ریشه ای آن از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید.

 #psychology_plus #هم-قبیله-شو #هم_قبیله

📌 لطفا سوالات خودتون رو در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند. 

---------------------------------------------------------------
 لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا 

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند
امتیاز شما :

مقالات دیگر

آخرین مطالب

فلج خواب یا بختک: کاوش در مکانیسم‌های مغزی یک تجربه اسرارآمیز
فلج خواب یا بختک: کاوش در مکانیسم‌های مغزی یک تجربه اسرارآمیز
کابوس‌ها – چرا و چگونه اتفاق می‌افتند؟
کابوس‌ها – چرا و چگونه اتفاق می‌افتند؟
خلاصه مقالات نوروسايكلوژى شماره پنجم
خلاصه مقالات نوروسايكلوژى شماره پنجم
خواب مرد گرگی و خواب‌هایی که یادمون نمیاد!
خواب مرد گرگی و خواب‌هایی که یادمون نمیاد!
خلاصه مقالات نوروسايكلوژى شماره چهارم
خلاصه مقالات نوروسايكلوژى شماره چهارم
ElGrandeToto - 7elmet Ado 6(MP3_320K)