چطور حافظه هویت ما را می‌سازد؟
1404-7-11
69 نفر
69 نفر
زمان مطالعه: 6 دقیقه
دسته بندی: فهرست مطالب
چطور حافظه هویت ما را می‌سازد؟
چطور حافظه هویت ما را می‌سازد؟
حافظه فقط یک کشوی بایگانی در مغز نیست. هر بار که چیزی را به یاد می‌آوری، در واقع داری آن را دوباره می‌سازی.
از بوی غذای مادربزرگ گرفته تا فرمول ریاضی دوران دبیرستان، همه خاطره‌ها هویت ما را می‌سازند.
در این اپیزود از راديو بينا با هم بررسی می‌کنیم:
• حافظه دقیقاً چیست و چه چیزی نیست؟
• چرا مغز خاطره‌ها را بازسازی می‌کند، نه ضبط کامل؟
• انواع حافظه: کاری، کوتاه‌مدت، بلندمدت.
• چرا اسم یک نفر را زود فراموش می‌کنیم اما دوچرخه‌سواری را هرگز؟
• نقش خواب و تغذیه در شکل‌گیری و نگهداری خاطره‌ها.
🔑 در پایان متوجه می‌شویم که حافظه نه تنها کلید یادگیری است، بلکه ریشه‌ی هویت ما هم به آن گره خورده است.
⸻
📚 منابع ( 1. Ebbinghaus, H. (1885). Memory: A Contribution to Experimental Psychology.
2. Scoville, W. B., & Milner, B. (1957). Loss of recent memory after bilateral hippocampal lesions. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry.
3. Tulving, E. (1972). Episodic and semantic memory. Organization of Memory.
4. Squire, L. R. (2009). Memory and brain systems: 1969–2009. Journal of Neuroscience.
5. Current reviews on diet & memory: Gómez-Pinilla, F. (2008). Brain foods: the effects of nutrients on brain function. Nature Reviews Neuroscience.
6. Walker, M. P., & Stickgold, R. (2006). Sleep, memory, and plasticity. Annual Review of Psychology.
💡 و یک خبر فوق‌العاده برای شما عزیزان!
تمامی دوره‌های آموزشی آکادمی آنلاین رادیو بینا برای همیشه رایگان هستند! 🎉
ما باور داریم که آموزش، آگاهی و سلامت روان حق همگانه — بدون هزینه، بدون محدودیت.
همین حالا به ما بپیوندید و از محتوای علمی، عمیق و به‌روز بهره‌مند شوید
📲 اپلیکیشن (دانلود رایگان):
⸻
موزیک مناسب اختلال کم توجهی (ADHD) یا بیش فعالی
⭕️اطلاعيه جديد
قابل توجه دانشجويان ، دانش اموزان ، معلمين عزيز
دوره آموزشى عصب شناسى تكنيك هاى نوين روشهاى مطالعه و يادگيرى از منظر علم نوروساينس با توجه به بهبود عملكرد مغز و تقويت حافظه در وبسايت راديو بينا براى شما عزيزان قابل دسترسى است.
⭕️ اطلاعیه جدید
هم اکنون بسته جدیدموزیک‌های دلتا برای بهبود کیفیت خواب به همراه یوگای نیدرا که حالتی شبیه به خواب را در شما ایجاد می‌کند، در وبسایت آماده استفاده شماست. همچنین دوستانی که بسته قبلی با عنوان «فرکانس‌های افزایش تمرکز و کارایی مغز» را تهیه کردند، موزیک های جدیدی به این بسته اضافه شده که برای تقویت یادگیری بسیار مؤثره. برای دسترسی به این آپدیت جدید نیاز به خرید مجدد بسته ندارید و فقط کافیه به حساب کاربریتون که این محصول را قبلاخریداری کردید، وارد بشید.
⭕️ خبر جدید چی داریم؟
🔆لينك دسترسى به فركانس خواب عميق و يوگا نيدرا👇
🔆لينك دسترسى به فركانس تقويت حافظه و قدرت يادگيرى👇
ورکشاپ تله‌ها در وبسایت بارگذاری شده و میتونید به فایل های صوتی و ویدئوهای آموزشی این دوره دسترسی داشته باشید. وارد وبسایت رادیو بینا بشید و در قسمت ورکشاپ ها، در این ورکشاپ ثبت نام کنید. راستی یادتون نره پیش نیاز این دوره، ورکشاپ پیله ست که رایگانه. اما برای تاثیر بیشتر، بهتره اول ورکشاپ پیله را بگذرونید.
📌ورکشاپ تله‌ها شروع شده و میتونید شروع به مطالعه دروس کنید.
ورکشاپ رایگان شناسایی طرحواره‌ها( تله‌ها)
📌پیش نیاز دوره تله ها
ورکشاپ 21 روزه پیله
منتظر نظرات پرمهرتون هستیم. هیچ کدام از محتواهای درج شده در رادیو بینا جنبه درمانی و تراپی نداشته و تنها تلنگری برای شماست که با واکاوي مشکلات خود، نسبت به درمان ریشه ای آن از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید.
#psychology_plus #هم-قبیله-شو #هم_قبیله
📌 لطفا سوالات خودتون رو در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.
---------------------------------------------------------------
لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا
خانه
دوره
پادکست
کتاب
انجمن
نظرات
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند