چگونه با بی توجهی به رابطه مواجه شویم؟
دسته بندی: فهرست مطالب
شاید هیچ چیزی بیشتر از بی توجهی به رابطه برای زوجین آزار دهنده نباشد. بسیاری از زوجین گلایه دارند که شریک زندگی آنها دیگر مانند سابق به آنها توجهی نشان نمیدهد و همیشه با سکوت سرد او مواجه هستند. بی توجهی در رابطه زمانی اتفاق میافتد که چالش ها زیاد میشوند و مشکلات زندگی مشترک به مرور زمان خودش را نشان میدهد. در این مواقع ممکن است مکالمات طرفین به جای پیدا کردن راه حل، به جر و بحث کشیده شود و معمولا یکی از طرفین تمایلی به پیدا کردن راهکار از خود نشان نمیدهد. در اینجا این سوال مطرح میشود که چطور میتوانیم مکالمات سازنده ای با طرف مقابل خود داشته باشیم؟ اگر با عدم توجه و تمایل طرف مقابل مواجه شدیم، چه راهکاری را باید برای مقابله با آن در نظر بگیریم؟ این ها سوالاتی هستند که در این مقاله از رادیو بینا قصد داریم به آنها پاسخ دهیم تا بتوانیم راهکاری مناسب را برای مواجه با بی توجهی در رابطه خدمت شما دوستان عزیز ارائه کنیم.
در حین مکالمات مطمئن شوید که منظور خود را به درستی رساندید
یکی از راه های مواجه با بی توجهی در رابطه ، اطمینان داشتن از رساندن اصل مطلب است. بسیاری از زوجین ممکن است تمایل بالایی برای صحبت با طرف مقابل خود داشته باشند، اما نحوه ارتباط صحیح و رساندن اصل مطلب را نمیدانند. شما باید دقیقا بدانید که چه چیزی را میگویید و چگونه آن را بیان میکنید. لذا قبل از اینکه به این نتیجه برسید که همسرتان نسبت به شما بی توجه است، سعی کنید متوجه منظور حرف های او شوید. شاید دیدگاه مشترکی داشته باشید اما نتوانسته باشید منظور همدیگر را متوجه شوید. زود نتیجه گیری نکنید.
از صحبت کردن با یکدیگر خودداری نکنید
ساده ترین راهکار برای طرز برخورد با بی توجهی شوهر این است که در مورد این موضوع صحبت کنید. نسبت به موضوعی که باعث آزار شما شده است صداقت داشته باشد و مساله را با شوهر خود مطرح کنید. احساسات خود را بیان کنید و برای رابطه خود به دنبال راه حل باشید. نگذارید بی توجهی در رابطه برای شما تبدیل به مساله ای بغرنج شود و فاصله بین شما زیاد بشود. بی توجهی به زن میتواند زنگ خطری برای رابطه به شمار برود، زیرا عدم تمایل شوهر برای ادامه زندگی مشترک را نشان میدهد.
اگر کار اشتباهی انجام داده اید، عذر خواهی کنید
یکی از دلایل بروز بی توجهی در رابطه میتواند به خاطر کدورت پیش آمده بین زوجین به علت وقوع یک اتفاق باشد. هر یک از زوجین ممکن است در طول رابطه مرتکب خطا و اشتباه شوند. اگر شما رفتاری از خودتان بروز داده اید که باعث ناراحتی و آزار طرف مقابل شما شده یا خطا و اشتباهی از شما سر زده است که برای همسرتان بسیار ناراحت کننده بوده، حتما بابت این موضوع عذر خواهی کنید. اگر یک زن هستید و نمیدانید برای طرز برخورد با بی توجهی شوهر چه اقدامی انجام دهید، باید به شما بگوییم اولین اقدام این است که از خودتان بپرسید چه اشتباهی را ممکن است انجام داده باشید که مورد بی توجهی شوهر خود قرار گرفتید؟ برای جبران خطا و اشتباه هیچوقت دیر نیست.
به همسر خود اطمینان دهید که نسبت به رابطه خود جدی هستید
برای مقابله با بی توجهی در رابطه، سعی کنید در همسر خود اطمینان دوباره ای نسبت به خود ایجاد کنید. بسیاری از زوجین زمانی که خیلی به همسر خود نزدیک میشوند، ممکن است خطر از بین بردن احساسات ، اضطراب یا عدم راحتی به آنها دست بدهد که باعث میشود مجددا در لاک خودشان فرو بروند. برای مواجه با این احساس، بار دیگر به همسر خود یادآور شوید که چقدر برای او مهم هستید و عشق خودتان را به نشان دهید. نامه ای محبت آمیز برایش بنویسید تا احساس امنیت نسبت به بودن در کنار شما به او دست بدهد.
کارهایی که در ابتدای آشنایی با هم انجام میدادید را انجام دهید
زمانی که در یک رابطه بی توجهی به زن مشاهده میشود، ممکن است به این خاطر باشد که طرف مقابل دیگر احساس ارتباط عمیقی را تجربه نمیکند. مطمئنا شور و حرارت یک رابطه به مرور زمان کمتر میشود و ممکن است فرد احساس کند همسر او دیگر مثل قبل او را دوست ندارد. راهکاری دیگر برای مواجه با بی توجهی در رابطه این است بار دیگر سرگرمی ها و کارهایی که در اوایل رابطه با همسر خود انجام میدادید را تکرار کنید. هر چقدر این کارها احمقانه تر باشد، کمک بیشتری به بهبود کیفیت رابطه شما خواهد کرد. از انجام دادن آنها خجالت زده نشوید.
از توصیه های مشاور خانواده بهره بگیرید
شاید بتوان موثرترین راهکار را برای مقابله با بی توجهی در رابطه، استفاده از پیشنهادات افراد متخصص امور خانواده در نظر گرفت. مشاورین خانواده میتوانند به ما در طرز برخورد با بی توجهی شوهر و نحوه مواجه با بی توجهی به زن، راهکار های مناسبی را به ما ارائه کنند. مطمئنا خیلی از ما شاید مسائلی را داشته باشیم که نتوانیم در مورد آن با همسر خود صحبت کنیم و علت بی توجهی به وجود آمده نیز ممکن است بخاطر همین مسائل باشد. در این مواقع حتما از یک مشاور و متخصص امور خانواده کمک بگیرید.
سوالات متداول
- بی توجهی در رابطه چه زمانی اتفاق میافتد؟
زمانی که مساله ای بین زوجین بوجود بیاید و در مورد آن با یکدیگر صحبت نکنند. یا ممکن است به این خاطر باشد که اعتماد بین زوجین از بین رفته باشد.
- راهکار مواجه با بی توجهی در زندگی مشترک چیست؟
در مورد مسائل پیش آمده با یکدیگر صحبت کنند. به یکدیگر اطمینان دهند که در رابطه خود جدی هستند . ریشه بروز این مساله را شناسایی کنند.
- طرز برخورد با شوهر بی توجه چگونه است؟
لازم است که علت بی توجهی شوهر خود را از او بپرسید. اگر خطایی مرتکب شده اید از او عذر خواهی کنید. در غیر اینصورت، به دنبال علت وقوع آن باشید و از توصیه های افراد متخصص امور خانواده بهره بگیرید.
سخن پایانی
هیچ چیزی بیشتر از تلاش مضاعف طرفین یک رابطه نمیتواند تضمین کننده بقای یک زندگی مشترک باشد. مطمئنا بی توجهی در زندگی مشترک زمانی بروز پیدا میکند که یکی از زوجین ، دست از تلاش برای بهبود وضعیت زندگی مشترک بر میدارد. در این مواقع این وظیفه هر دو طرف رابطه است که نسبت به این موضوع سکوت نکنند و در مورد بروز چنین مساله ای با یکدیگر صحبت کنند. مطمئنا راهکار های دیگری نیز برای مقابله با این چالش وجود دارد. شما چه راهکاری را پیشنهاد میکنید؟
ترجمه
منبع
www.bustle.com
خانه
دوره
پادکست
کتاب
انجمن
نظرات
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند