تکنیک های رویارویی با مشاجرات در روابط

تکنیک های رویارویی با مشاجرات در روابط

428 نفر
دسته بندی: پادکست روانشناسی > پادکست نوروسایکولوژی [هفتگی و رایگان]
self-regulation-in-relationships
 

تکنیک های رویارویی با مشاجرات در روابط


self-regulation  in relationships
در این اپیزود به توضیح تکنیک‌های مؤثر در مهارت خودتنظیمی و هدایت مشاجرات به سمت و سویی بهتر، پرداختیم. در بخش‌هایی از این اپیزود می‌شنوید:
« پرفسور جان گاتمن که حوزه تخصصیشون در خصوص روابط هست، انتقاد را یکی از مواردی میدونه که اگر به درستی اجرا نشه، میتونه یکی از دلایل جدایی در روابط باشه. بینش بیشتر ما اینه که انتقاد توهین به شخصیت ماست، درواقع مغز ما انتقاد را یک خطر تعریف میکنه، این بینش نیاز به اصلاح داره تا با هر بار شنیدن انتقاد وارد حالت تدافعی نشیم.»
 
برای مطالعه بیشتر میتونید مقاله زیر را مطالعه کنید
 
 

 
⭕️ اطلاعیه جدید

هم اکنون بسته جدیدموزیک‌های دلتا برای بهبود کیفیت خواب به همراه یوگای نیدرا که حالتی شبیه به خواب را در شما ایجاد می‌کند، در وبسایت آماده استفاده شماست. همچنین دوستانی که بسته قبلی با عنوان «فرکانس‌های افزایش تمرکز و کارایی مغز» را تهیه کردند، موزیک های جدیدی به این بسته اضافه شده که برای تقویت یادگیری بسیار مؤثره. برای دسترسی به این آپدیت جدید نیاز به خرید مجدد بسته ندارید و فقط کافیه به حساب کاربریتون که این محصول را قبلاخریداری کردید، وارد بشید. 


⭕️ خبر جدید چی داریم؟
🔆لينك دسترسى به فركانس خواب عميق و يوگا نيدرا👇


🔆لينك دسترسى به فركانس تقويت حافظه و قدرت يادگيرى👇


ورکشاپ تله‌ها در وبسایت بارگذاری شده و میتونید به فایل های صوتی و ویدئوهای آموزشی این دوره دسترسی داشته باشید. وارد وبسایت رادیو بینا بشید و در قسمت ورکشاپ ها، در این ورکشاپ ثبت نام کنید. راستی یادتون نره پیش نیاز این دوره، ورکشاپ پیله ست که رایگانه. اما برای تاثیر بیشتر، بهتره اول ورکشاپ پیله را بگذرونید.
 

لینک ثبت نام در خبرنامه رادیوبینا:



📌ورکشاپ تله‌ها شروع شده و میتونید شروع به مطالعه دروس کنید.
ورکشاپ روانشناسی

ورکشاپ رایگان شناسایی طرحواره‌ها( تله‌ها) 


📌پیش نیاز دوره تله ها

ورکشاپ پیله

ورکشاپ 21 روزه پیله 


 منتظر نظرات پرمهرتون هستیم. هیچ کدام از محتواهای درج شده در رادیو بینا جنبه درمانی و تراپی نداشته و تنها تلنگری برای شماست که با واکاوي مشکلات خود، نسبت به درمان ریشه ای آن از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید.

 #psychology_plus #هم-قبیله-شو #هم_قبیله

📌 لطفا سوالات خودتون رو در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند. 

---------------------------------------------------------------
 لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا 


نظرات

دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند
امتیاز شما :

آخرین مطالب

تکنیک های مقابله با اهمال کاری
تکنیک های مقابله با اهمال کاری
چگونه رابطه زناشویی به هم اتاقی تغییر میکند!؟
چگونه رابطه زناشویی به هم اتاقی تغییر میکند!؟
4 الگوی مغز در تعیین شخصیت شما
4 الگوی مغز در تعیین شخصیت شما
اشتباهات رایج در روابط عاطفی
اشتباهات رایج در روابط عاطفی
تکنیک های علمی تبدیل وابستگی به دلبستگی | راهکار تضمینی و واقعی
تکنیک های علمی تبدیل وابستگی به دلبستگی | راهکار تضمینی و واقعی
ElGrandeToto - 7elmet Ado 6(MP3_320K)