راهکار های مطالعه هوشمندانه برای کنکور و تحصیل
1403-1-17
746 نفر
746 نفر
زمان مطالعه: 4 دقیقه
دسته بندی: فهرست مطالب
راهکار های مطالعه هوشمندانه برای کنکور و تحصیل
smart study techniques
در این پادکست به توضیح راهکار های مطالعه هوشمندانه برای کنکور و تحصیل و تکنیک‌های مؤثر در مطالعه پرداختیم. در بخش‌هایی از این پادکست می‌شنوید:« چرخه مطالعه، که توسط فرانک کرایست (Frank Christ) مطرح شد، مطالعه را به 5 مرحله تقسیم می‌کند: مطالعه اجمالی قبل از کلاس، حضور در کلاس، مرور، مطالعه، و بررسی درک مطلب. دانشجویان معمولاً به خاطر استفاده از راه‌های میانبر فرصت یادگیری مؤثر را از دست می‌دهند. برای مثال، با مطالعه نکردن پیش از کلاس شانس یادگیری به شیوه خواندن، یا شنیدن دوباره مطلب توسط استاد از بین می‌رود.
هر دوی این‌ها در درک بهتر مطالب بسیار مؤثر است. آگاهی از اهمیت همه مراحل در چرخه مطالعه اطمینان می‌دهد که فرصت‌های یادگیری از دست نرود.»
برای مطالعه بیشتر میتونید مقاله زیر را که در یکی از دانشگاه‌های استرالیا منتشر شده، مطالعه کنید:
https://www.uwa.edu.au
موزیک مناسب اختلال کم توجهی (ADHD) یا بیش فعالی
⭕️اطلاعيه جديد
قابل توجه دانشجويان ، دانش اموزان ، معلمين عزيز
دوره آموزشى عصب شناسى تكنيك هاى نوين روشهاى مطالعه و يادگيرى از منظر علم نوروساينس با توجه به بهبود عملكرد مغز و تقويت حافظه در وبسايت راديو بينا براى شما عزيزان قابل دسترسى است.
⭕️ اطلاعیه جدید
هم اکنون بسته جدیدموزیک‌های دلتا برای بهبود کیفیت خواب به همراه یوگای نیدرا که حالتی شبیه به خواب را در شما ایجاد می‌کند، در وبسایت آماده استفاده شماست. همچنین دوستانی که بسته قبلی با عنوان «فرکانس‌های افزایش تمرکز و کارایی مغز» را تهیه کردند، موزیک های جدیدی به این بسته اضافه شده که برای تقویت یادگیری بسیار مؤثره. برای دسترسی به این آپدیت جدید نیاز به خرید مجدد بسته ندارید و فقط کافیه به حساب کاربریتون که این محصول را قبلاخریداری کردید، وارد بشید.
⭕️ خبر جدید چی داریم؟
🔆لينك دسترسى به فركانس خواب عميق و يوگا نيدرا👇
🔆لينك دسترسى به فركانس تقويت حافظه و قدرت يادگيرى👇
ورکشاپ تله‌ها در وبسایت بارگذاری شده و میتونید به فایل های صوتی و ویدئوهای آموزشی این دوره دسترسی داشته باشید. وارد وبسایت رادیو بینا بشید و در قسمت ورکشاپ ها، در این ورکشاپ ثبت نام کنید. راستی یادتون نره پیش نیاز این دوره، ورکشاپ پیله ست که رایگانه. اما برای تاثیر بیشتر، بهتره اول ورکشاپ پیله را بگذرونید.
📌ورکشاپ تله‌ها شروع شده و میتونید شروع به مطالعه دروس کنید.
ورکشاپ رایگان شناسایی طرحواره‌ها( تله‌ها)
📌پیش نیاز دوره تله ها
ورکشاپ 21 روزه پیله
منتظر نظرات پرمهرتون هستیم. هیچ کدام از محتواهای درج شده در رادیو بینا جنبه درمانی و تراپی نداشته و تنها تلنگری برای شماست که با واکاوي مشکلات خود، نسبت به درمان ریشه ای آن از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید.
#psychology_plus #هم-قبیله-شو #هم_قبیله
📌 لطفا سوالات خودتون رو در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.
---------------------------------------------------------------
لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا
خانه
دوره
پادکست
کتاب
انجمن
نظرات
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شدهاندمطالعه اجمالی قبل تدریس تدریس دادن درس توسط معلم بعد تدریس مطالبو مرور کن روزی مشخص و مطالبو با دقت بخون روش مختلف مطالعه را تست کن درک مطلب (خودتون در شرایطی بزارید که بتونین مطلب را بیان کنید) مطالعه فعالانه: شما درگیر مطلبی بشید که درحال یادگیریش هستید مصلا مطالبو به تجربیات شخصیتون ربط بدید سریع سراغ راه میانبر نرید و مغزتونو به چالش بکشید موضوعاتو در طول هفته تقسیم کنید و مدت کوتاه براشون در نظر بگیرید تا بتونید تحت هر شرایطی انجامشون بدید مطلب سخت را هرچقدر زودتر و در طول ترم مطالعه کنید تا شب امتحان استرس نداشته باشید محیط مناسب خودتون را پیدا کنید سوال پرسیدن سر کلاس چند وظیفگی در بعضی موارد باعث کاهش کارایی مغز میشود و باید دقت داشته باشید که چه کارهایی را هم زمان انجام می دهید مخصوصا اینکه همراه مطالعه و یادگیری کار متفرقه نکنید نوشتن برنامه به ترتیب اولویت یادگیری را بالا می برد به دور از عوامل حواس پرتی درس بخوانید استفاده بهینه از روز های هفته (ساعات و روز های پر انرژیتون مطالب سخت ترو بخونید و حداقل ۳۰ دقیقه وقت بگذارید) خواب و تغذیه سالم و تحرک و سلامت روان را فراموش نکنید اطلاعات خود را در مورد روش های مطالعه بروز کنید تا سبک یادگیری خود را کشف کنید