زندگی شاد : تکنیک طلایی مقابله با افسردگی #اپیزود۱

فرانک دختری است که به خاطر شکست های متعددی که در رابطه دوستی با مردان داشته، خود را زنی بدشانس توصیف میکند. او به دلیل شکست های گذشته‌اش، از ارتباط با مردان بیم دارد چراکه شانس خود را بسیار پایین می‌بیند. او از ما پرسید شانس چیست؟ آیا واقعیت دارد؟ و چگونه باید از افسردگی که به خاطر اعتقاد به چنین طرز فکری در او ایجاد شده، خلاص شود؟

در این اپیزود من براساس نظریه سبک اسناد که مارتین سلیگمن یکی از پیشگامان استفاده از آن است، برایتان توضیح داده‌ام که چگونه در چنین شرایط مشابهی روحیه خود را حفظ کرده و مانع افسردگی ناشی از یک طرز فکر اشتباه شویم.

داستان فرانک در ۳ اپیزود منتشر خواهد شد که اولین اپیزود را از زبان راوی داستان در یوتیوب رادیو بینا می‌شنوید.

ترانه؛ راديو بينا

???? شما می‌تونید از طریق زیلینک در بایو پیج به محتوای کامل این پست های ویدئویی دسترسی داشته باشید.

@psychology_.plus
@psychology_.plus2
@psychologyplusmagazine
@radiobina

⭐️ منتظر نظرات پرمهرتون هستیم.
❤️ هم قبیله ای من !
هیچ کدام از محتواهای درج شده در این پیج جنبه درمانی و تراپی نداشته و تنها تلنگری برای شماست که با واکاوي مشکلات خود، نسبت به درمان ریشه ای آن از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید.