چگونه با احساس پشیمان شدن بعد از عقد مواجه شویم؟
1401-5-6
1378 نفر
1378 نفر
دسته بندی: مهارت‌های اجتماعی
برای بسیاری از زوجین احساس پشیمان شدن بعد از عقد ممکن است بوجود بیاید. این احساس ناشی از این است که آنها ممکن است فکر کنند که برای ازدواج کردن تحت فشار بودند و از یکدیگر شناخت کافی نداشتند. یا ممکن است به این خاطر باشد که فکر میکنند در زمانی نامناسب یا با فردی نامناسب ازدواج کرده اند. در مواجه با احساس پشیمان شدن بعد از عقد باید گفت که اگر زوجین با این احساس مواجه شدند، دلیلی ندارد که به جدایی یا طلاق فکر کنند. بلکه لازم است علت وقوع این احساس را شناسایی کنند و راه های مقابله با آن را یاد بگیرند. طلاق یا جدایی تصمیمی نیست که به سرعت گرفته شود، لذا باید در ابتدا دلایل بروز این احساس را ریشه یابی کنیم. ما در این مقاله از رادیو ببینا قصد داریم نکاتی را در رابطه با احساس پشیمان شدن بعد از عقد و راه های مواجه با آن خدمت شما عزیزان ارائه کنیم. با ما همراه باشید.
نشانه های تردید و پشیمانی بعد از عقد
این داستان
آشنایی به نظر می‌رسد. شما با فردی قرار ملاقات گذاشتید، باهم به کافی‌شاپ رفتید و
در کنار هم قهوه نوشیدید و در خلال صحبت‌ها متوجه شدید که چقدر با یکدیگر نقاط
مشترک دارید. چقدر راحت موفق به انجام چنین کاری شدید. سپس روزی فرا رسید که باهم
نامزد کردید و در مقابل دوستان و خانواده سوگند یاد کردید که به هم وفادار خواهید
ماند. بعد از مدت کوتاهی با نشانه های تردید و پشیمانی بعد از عقد مواجه می‌شوید.
شما تنها
نیستید و این احساس ناخوشایند شاید برای بسیاری از افراد پیش آید. اینکه شاید در
انتخاب خود عجله کرده‌اید و با صحبت‌های خانواده یا مثلا دخالت پدر و مادر در رابطه و دیدن
رفتارهایی از طرف مقابل احساس پشیمانی داشته باشید. اگر شما هم دچار نشانه های
تردید و پشیمانی بعد از عقد شده‌اید، باید اشاره کنیم که تنها نیستید و این احساس
ناخوشایند ممکن است برای هر کسی پیش آید. حالا ببینیم این نشانه‌ها چه هستند و
چگونه بروز می‌یابند.
هیچ صحبت مشترکی با همسر ندارید
یکی از مهمترین
نشانه های پشیمانی بعد از میتواند عدم داشتن صحبت مشترک با یکدیگر باشد. چنین
افرادی درباره خیلی مباحث نظرات مشترک ندارند و به همین دلیل ههم ترجیج می‌دهند که
سکوت کنند.
زیاد شدن فاصله بین دو طرف
وقتی که ازدواج
دو طرف به روزمرگی و تنها گذران زمان برسد، بی تردید فاصله بین آنها نیز زیاد میشود.
چنین افرادی دیگر علاقه‌ای به اینکه با هم زمان سپری کنند، ندارند و مداوم بهانه
می‌آورند.
پادکست "همسرم به هر بهانه ای باهام کات می کنه " رو فراموش نکنید:
خیالبافی بدون وجود همسر
وقتی که مداوم
به زندگی خیالی و شادی که همسرتان در آن حضور ندارد فکر میکنید باید منتظر طلاق عاطفی باشید. همه این تصورات برای رهایی از احساسی است که به زندگی مشترک فعلی خود
دارید و مایل هستید که نشان دهید این زندگی برای شما بی اهمیت است.
عدم حمایت و پشتیبانی
مواقعی که شما
یا طرف مقابل پس از ازدواج حمایت و پشتیبانی ندارید. این یک کوک ناسازگاری است که
از همان ابتدا در حال نواخته شدن است. مثلا همسر شما از اینکه به اهداف اجتماعی و
کاری خود برسید، حمایت نمی‌کند و مدام سنگ جلوی راه شما قرار می‌دهد.
دلایل پشیمانی بعد از عقد
احساس رایجی است که امکان دارد برای هر فردی پیش
آید و هر کسی این حس را تجربه کند. معمولا زمانی که از چنین افرادی سوال میشود که
دلایل پشیمانی بعد از عقد چیست؟! موارد زیر را بیان میکنند.
زمانی که این ازدواج براساس انتظارات و رفتارهایی
که پدر و مادر شما از یک مشترک داشته‌اند صورت گیرد و انتظارات همسر شما متفاوت
باشد.
- وقتی که متوجه می‌شوید بین شما و همسرتان علایق مشترک چندانی وجود ندارد و شاید هم به فرد دیگری علاقه‌مند بوده‌اید.
- شاید آنگونه که تصور میکردید عاشق همسرتان نیستید و آن علاقه قلبی و واقعی وجود ندارد.
- زمانی که با اجبار خانواده تن به ازدواج بدهید و اکنون پشیمان هستید و آرزو میکنید که کاش زمان به عقب بازگردد.
- رفتارهای عجیب و غریبی در همسرتان می‌بینید، شاید این رفتارها در ابتدای آشنایی برایتان جذابیت داشت، اما اکنون نه.
- تصور میکردید که در ابتدای ازدواج درباره هر چیزی که فکرش را میکردید صحبت کرده‌اید و به قول قدیمی‌های سنگ‌هایتان را با هم واکرده‌اید، اما بعد از ازدواج و دقیقا بعد از عقد و معاشرت متوجه شده‌اید که در بسیاری از موارد با یکدیگر متفاوت هستید.
- در برخی از زمینه‌های مهم و اساسی مثل ارتباط زناشویی، تربیت فرزند، تکنیک‌های مدیریت هزینه و پول و مذهب با هم متفاوت هستند.
- همسر شما دقیقا همان فردی نیست که نیست که نشان می‌دهد و رفتار دوگانه‌ای دارد.
- نکته آخر اینکه همسر خیانت کرده و فرد متوجه ای موضوع شده و این مساله او را به شدت ناراحت کرده است.
پیشنهاد میشود پادکست "همسرم مرد خسیسی هست" رو گوش دهید:
پیشگیری از پشیمانی بعد از عقد
این احساس
ناخوشایند میتواند به شما آسیب جدی بزند و باعث شود که وضعیت کنونی خود را زیر
سوال ببرید و آرزوی دیگری داشته باشید. برای پیشگیری از پشیمانی بعد از عقد، میتوانید
کارهای زیر را انجام دهید. همیشه شنیده‌ایم که پیشگیری بهتر از درمان است و به جای
رشد چنین احساس دردناکی از همان ابتدای ازدواج قدم‌های محکم و درستی بردارید:
- از اینکه نشانه‌های پشیمانی بعد از ازدواج و عقد
را نادیده بگیرید، بپرهیزید. به اینکه تظاهر کنید که اصلا چنین احساسی ندارید،
باعث از بین رفتن آن نمیشود. مهم است که تلاش کنید و دلیل این پشیمانی را بیابید
و برای آن راه‌حلی بیابید.
- با طرف مقابل خود صادقانه رفتار کنید و هر آنچه
که از او انتظار دارید را پیش از عقد ابراز کنید. به جای آنکه لباس سازگاری به تن
کنید و مداوم بگویید که این مورد هم حل‌شدنی، هم با خود و هم با طرف مقابل صادق
باشید.
- علاقه و عشق دو طرفه را به هیچ وجه فراموش نکنید.
علاقه باعث میشود تا در طول زندگی هم کمی سخاوتمندانه‌تر رفتار کنید و در صورت
بروز مشکل درصدد برطرف کردن آن باشید.
- شجاعانه‌تر و جسورتر رفتار کنید؛ معمولا احساس
پشیمانی به خاطر منفعل بودن و از دست دادن فرصت‌های پدیدار میشود. پرورش شجاعت
باعث میشود از درخواست یا تغییر چیزی که در رابطه خود واهمه داشته‌اید، صحبت
کنید. اگر از رفتار او درباره موضوعی ناراحت هستید، خواستار تغییر باشید.
پشیمانی بعد از
عقد میتواند آسیب جدی به بنیان خانواده بزند و باعث تخریب روابط شود. پیش از آنکه
به خود، دیگران یا خانواده آسیب بزنید، کارها و اقداماتی را برای رها شدن از آن
انجام دهید و به تقویت روابط خود کمک
کنید.
می دونید چرا عشق ها کمرنگ می شود؟ پادکست زیر رو گوش بدید:
اگر بعد از عقد پشیمان شدیم چکار کنیم؟
این سوال شماست و می‌خواهید بدانید زمانی که دچار پشیمانی بعد از عقد شدید، چه کاری انجام دهید. برای آنکه با رابطه و فردی که انتخاب کرده‌اید کنار بیایید، پیش از هر کاری بهتر است که با متخصص روانشناسی صحبت کنید و از آنها کمک بگیرید. پیش از آنکه همه اعضای خانواده و دوستان خود را از این موضوع مهم باخبر کنید. پس از آن هم میتوانید راهکارهای زیر را امتحان کنید:بدون احساس تعصب و حتی عذاب وجدان فرد مقابل را بشناسید
انتظارات منصفانه و متعادلی نسبت به او داشته باشید
در صورت داشتن مشکلات اخلاقی یا بیماری خطرناک جدا شوید
پشیمانی شما چه معنایی میتواند داشته باشد؟
پشیمانی یعنی احساس درد و رنج عمیق بابت انجام کاری اشتباه و کار اشتباه یعنی عملی که از نظر اخلاقی صحیح نباشد و مغایر با حقایق صورت پذیرد. از خودتان بپرسید آیا به این علت با احساس پشیمان شدن بعد از عقد مواجه هستید که فکر میکنید از نظر اخلاقی نباید با شریک زندگی فعلی خود ازدواج میکردید؟ یا به این خاطر است که به آنها دروغ گفتید و مطلبی را از آنها پنهان کردید؟ زمانی که دیدگاه درستی نسبت به احساس پشیمانی خود داشته باشید، میتوانید در مواجه شدن با آن گامی موثر بردارید.
از خودتان بپرسید آیا این احساس موقتی بوده یا دائمی است؟
برخی زوجین اذعان داشتند در بعضی مواقع حتی زمانی که در ماه عسل بوده اند، با احساس پشیمان شدن بعد از عقد مواجه شدند. اگر این احساس در شما موقتی است، سعی کنید از کنار آن عبور کنید و به صورت یک احساس طبیعی با آن مواجه شوید. زمانی که این احساسات موقتی باشد، به خودتان روزهای خوبی که با همسر خود داشتید را یادآور شوید. احساسات لحظه ای همواره در حال تغییر هستند، لذا تلاش کنید که با ایجاد تعادل در زندگی احساسات خود را متعادل نگه دارید. اگر این احساس دائما در شما وجود داشته باشد، حتما با یک مشاور خانواده مشورت کنید.
نظر همسرتان را در مورد ازدواج با شما جویا شوید
اگر فکر میکنید که ازدواج شما یک اشتباه بوده و با احساس پشیمان شدن بعد از عقد مواجه هستید، از همسرتان در مورد دیدگاهش نسبت به زندگی مشترک بپرسید. آگاه شدن از چشم انداز های طرف مقابل و نظر شخصی او نسبت به ازدواج میتواند بینش صحیحی در مورد احساس پشیمانی بعد از ازدواج به شما بدهد. شما ممکن است در جنبه های دیگری از زندگی شخصی خود موفق عمل نکرده باشید، لذا لزومی ندارد که آن مسائل را به ازدواج خود ربط دهید. اگر فکر میکنید که زندگی مشترک شما درست پیش نمیرود، از همسرتان بپرسید آیا او نیز همین گونه فکر میکند؟
از توصیه های مشاور خانواده بهره بگیرید
یکی از موثرترین راهکارهای مواجه با احساس پشیمان شدن بعد از عقد، مراجعه به یک متخصص امور خانواده و مشاور فردی است. البته لازم به ذکر است که زوجین قبل از ازدواج باید به مشاور خانواده رجوع کنند تا ببینند چقدر میتوانند سازگاری لازم را در زندگی مشترک با یکدیگر داشته باشند. اما اگر در یک زندگی مشترک هستید و از ازدواج خود پشیمان شدید، نسبت به احساسی که دارید شرمنده نباشید و آن را با یک مشاور و متخصص خانواده مطرح کنید. استفاده از توصیه های این افراد به شما در مواجه صحیح با این احساس کمک زیادی میکند.
نسبت به نیاز های یکدیگر اهمیت قائل شوید
یک ازدواج موفق، ازدواجی است که نیاز های طرفین رابطه در آن برطرف شود. اگر شما با احساس پشیمان شدن بعد از عقد مواجه هستید و فکر میکنید که دیدگاه درستی نسبت به واقعیت ازدواج نداشتید، لازم است از خودتان بپرسید چه نیاز هایی در زندگی مشترک شما برطرف نشده است؟ آیا ازدواج باعث شده که احساس امنیت نداشته باشید و حس کنید نمیتوانید از پس ادامه زندگی بر بیایید؟ اگر شما و همسرتان بتوانید در شناسایی نیاز های یکدیگر گام بردارید، مطمئنا در آینده نیز تمام تلاش خود را برای رشد و ارتقای یکدیگر خواهید کرد.
سوالات متداول
- احساس پشیمان شدن بعد از عقد به چه علت به وجود میآید؟
ممکن است یکی از زوجین احساس کند که تصمیم درستی نگرفته و فرد مناسبی را انتخاب نکرده است. یا در حالتی دیگر ممکن است به خاطر برآورده نشدن نیاز های شخصی در زندگی مشترک این احساس بروز کند.
- چطور میتوان با احساس پشیمانی بعد از ازدواج مواجه شد؟
برای اینکار لازم است علت بروز این احساس شناسایی شود و در مرحله بعد باید این احساس را با شریک زندگی خود مطرح کنید. اگر نتوانستید با کمک همسر خود از پس این احساس بر بیایید، از توصیه های مشاور خانواده بهره بگیرید.
- احساس پشیمانی بعد از ازدواج باعث چه چیزی میشود؟
در بسیاری از مواقع این احساس باعث بروز مشکلات در روابط زناشویی بین زوجین شده و ممکن است به جدایی یا طلاق ختم شود.
سخن پایانی
مطمئنا احساس پشیمان شدن بعد از عقد نمیتواند راه خوبی برای تشخیص میزان موفقیت ازدواج به حساب بیاید. زیرا مانند هر احساس دیگری، میتواند تحت تاثیر عوامل مختلف بسیاری قرار گیرد و نمیشود به تنهایی به آن اعتبار کرد. از طرفی دیگر احساس پشیمان شدن بعد از عقد میتواند موقتی باشد و در بسیاری از مواقع شما و همسرتان روزهای خوبی را در کنار هم پشت سر میگذارید. شاید فکر کنید شما درست ترین تصمیم زندگی خود را نگرفته اید، شاید همسر شما فرد خیلی مناسبی برای شما نباشد، شاید در زمان بهتری میتوانستید ازدواج کنید. اما در نظر داشته باشید اگر نسبت به احساسی که دارید با طرف مقابل خود صداقت داشته باشید و آن را مطرح کنید، میتوانید آینده بهتری را برای زندگی مشترک خود رقم بزنید و باعث ارتقای کیفیت رابطه خود و همسرتان شوید. راهکارهای دیگری نیز برای مواجه با احساس پشیمان شدن بعد از عقد وجود دارد. شما چه راه حلی را پیشنهاد میکنید؟ با نظرات خود ما را در بهبود کیفیت این مقاله یاری کنید.
ترجمه
Radiobinaمنبع
www.xonecole.com
خانه
دوره
پادکست
کتاب
انجمن
نظرات
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند